跑步機可以說是一種比較常見的運動輔助器械，一直以來都是很受人的歡迎，無論是在健身房，還是選擇家用健身，跑步機都是人們的首選，那么你知道跑步機的起源是什么嗎?它都有哪些功能，以及應該如何使用的呢?想要知道的話，現在就來和小編一起了解一下吧。
目錄
5.跑步機有那些品牌 6.哪些人不適合使用跑步機
7.什么樣的跑步機好 8.家用跑步機和健身房專用區(qū)別
9.怎樣使用跑步機 10.使用跑步機要注意哪些方面
跑步機的起源是什么
早的16世紀的歐洲，農民們?yōu)榱耸×?，提高勞動效率。就發(fā)明了很多傳動裝置。讓牲畜來拉磨，打谷，汲水等。不過初的裝置都不太科學，讓牲畜持續(xù)不斷地轉圈或利用動物的體重做不斷爬樓梯的動作。
直到19世紀，美國紐約的一個叫亨利·伯格(Bergh Henry1813-1888)到俄國公職時，看到農夫毒打拉車的馬深受震撼。卸任后回到美國成立了美國防止虐待動物協會。也促使紐約州通過的《防止虐待動物法》。動物法規(guī)定用利用牲畜向上爬樓式的獲得動力的裝置有損牲畜的膝關節(jié)，給牲畜帶來了心理壓力，用鞭子抽牲畜也是違法的。
于是人們又改進了傳送帶讓它與地面平行。牲畜走在上邊和平常散步差不多。這就是初的跑步機歷史起源。
現在在美國紐約的冬沸什吉兒(音譯)還保存著兩臺19世紀的水平跑步機。大的一臺可以用來鋸木頭，用驢或馬等大型牲畜。小的一臺用來攪勻做面包用的黃油用的，用大一點狗再上面跑就可以了。
后來，隨著蒸汽時代，電汽時代，科技時代的不斷發(fā)展，現在的跑步機完全用在了鍵身方面。而且功能不斷地完善。除了跑步減肥外。還有LED面板功能。顯示：時間、速度、距離、卡路里、心率、圈數等。附加功能：仰臥起坐，啞鈴，扭腰，機頭放松按摩以及風扇和音樂等。
1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。這臺跑步機誕生代表了現代意義上真正的家用跑步機，歐美國家的人開始接受家里的跑步。不過開始的跑步機，也只能在上面快走，跑步有點不舒服。
1969年北歐芬蘭唐特力誕生可全球第一臺心率訓練跑步機，把心率監(jiān)測安裝在跑步機是全世界一大創(chuàng)舉，為全世界以后發(fā)展健身器材指明了方向.運動時心率是人體狀態(tài)好的顯示器，在歐美，監(jiān)控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標。
在中國目前只有少數運動者意識到去監(jiān)控自己的運動強度。將自己的運動心率控制在合理目標值范圍，可以輕松達到減肥效果同時避免了運動過渡帶來的傷害。而且更重要的是，運動可以鍛煉人的心肺功能，運動適量長期堅持， 可以減少各類疾病的發(fā)生。
目前，健身房、健身室不只在規(guī)定的場所內，還可以在屋苑、會所、學校、大企業(yè)、社區(qū)會堂等，還有附設于游泳池、體育館等運動場所的，以及派有教練指導、付費制的健身中心。
在元泰健身中心有多款的跑步機供用戶鍛煉，那么第一臺跑步機的歷史由來，您清楚嗎?首部家用的跑步機為美國機械工程師威廉·斯托布于1960年代所設計，靈感源于肯尼斯·H·庫珀的著作《Aerobics》，當中談及每星期跑步4至5次、每次8分鐘對健康頗有俾益。
斯托布發(fā)覺當時市面上沒有類似跑步機的器材，于是著手設計，及后在新澤西州克利夫頓設立工廠大量生產。他將第一個型號命名為“PaceMaster 600”。
