踏步機(jī)是一種比較常見(jiàn)的健身器械，能夠很好的幫助我們鍛煉到腿部的肌肉，所以一直以來(lái)也是深受想要減掉腿部贅肉或者塑造腿型的朋友們的青睞，那么踏步機(jī)究竟是什么呢，為什么會(huì)有那么多人喜歡呢。
下面小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于踏步機(jī)相關(guān)詳情，對(duì)這類(lèi)健身器械比較感興趣的朋友不妨來(lái)了解一下，然后和朋友們一起去健身房進(jìn)行練習(xí)。我們就先來(lái)看看踏步機(jī)的特點(diǎn)，究竟是為什么能夠起到鍛煉的效果，是因?yàn)槭裁丛怼?/p>
踏步機(jī)(stair steppers，通常也被稱(chēng)為stair climbers)，是一種健身器材。
這種產(chǎn)品正逐漸被橢圓機(jī)(elliptical machine)取代。踏步機(jī)仍然是具挑戰(zhàn)性的健身器材。
踏步機(jī)能夠使健身者不斷重復(fù)攀爬樓梯的動(dòng)作，既能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。
不過(guò)，體態(tài)臃腫或者剛剛接觸踏步機(jī)的人進(jìn)行劇烈鍛煉往往會(huì)感覺(jué)筋疲力盡。
產(chǎn)品特點(diǎn)
1、計(jì)算消耗的卡路里 --顯示運(yùn)動(dòng)距離 --顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)，具有如下生物學(xué)效應(yīng)：改善下肢肌肉萎縮，靜脈曲張，保持骨胳、關(guān)節(jié)的良好狀態(tài)，調(diào)整腿部、臀部肌群的各種酸痛、麻木等不良癥，另一方面有美腿之功效
2、迷你設(shè)計(jì)，小巧，便于放置，不占空間。
3、帶液晶顯示屏，隨時(shí)查看您健身的時(shí)間、步速和消耗的卡路里
4、模擬登山，讓你隨心所欲實(shí)現(xiàn)登山運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效果。有氧鍛煉，增強(qiáng)心、肺功能，更具健美的效果。
5、扭腰盤(pán)，放松你全身的肌肉。
6、設(shè)計(jì)產(chǎn)品整體美觀大方。非常漂亮。
7、安裝便捷，占地面積小，方便家居日常使用和存放。
8、多層面的全身扭動(dòng)，從上至下，從左到右，由前往后，集四種訓(xùn)練方案于一身，有效鍛煉下身、上身、腹部和心臟部位。
有效的增強(qiáng)心肺功能，有效減少腹部、腰部、臀部和腿部多余的墜肉，塑造挺拔、上翹的臀部，修長(zhǎng)的大腿，性感的腰身，美好的體型。
類(lèi)型
踏步機(jī)主要有兩種類(lèi)型：電子踏步機(jī)和普通踏步機(jī)。
電子踏步機(jī)通常用于健身房和健身俱樂(lè)部，它采用一臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)來(lái)控制踏步的運(yùn)動(dòng)頻幅，因而可以降低踏步運(yùn)動(dòng)對(duì)腿關(guān)節(jié)造成的負(fù)面影響。
與電子踏步機(jī)相比，人工踏步機(jī)的價(jià)格更為低廉，產(chǎn)品種類(lèi)從迷你踏步機(jī)到配置有電腦控件的全尺寸踏步機(jī)一應(yīng)俱全;它采用氣壓活塞而非發(fā)動(dòng)機(jī)來(lái)控制踏步的運(yùn)動(dòng)頻幅。
優(yōu)勢(shì)編輯1、踏步機(jī)可同時(shí)運(yùn)動(dòng)腰部、臀部、腿部，實(shí)現(xiàn)在同一臺(tái)器械上同時(shí)完成身體多個(gè)部位的脂肪燃燒，塑造完美的下半身曲線。
2、進(jìn)行踏步運(yùn)動(dòng)，可鍛煉平時(shí)不常動(dòng)到的地方，如臀部外側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)及外側(cè)等等。
3、結(jié)合扭腰機(jī)與踏步機(jī)的功能，在相同的運(yùn)動(dòng)時(shí)間鍛煉更多的部位，消耗更多的熱量。
