20160308家政女皇生活小妙招：吳大真講美白去皺

　　美白是女性朋友非常關(guān)注的事情，所以日常生活中應(yīng)該了解一些美白去皺有效的方法，這樣能使自己更加美麗。那么日常生活中如何美白去皺呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女皇生活小妙招欄目吳大真專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　中醫(yī)美白去皺補(bǔ)血一步到位

　　去斑吃薏米粉

　　我們的皮膚細(xì)胞會(huì)定時(shí)更新，一般會(huì)15至20天更新一次，如果死皮不退去就會(huì)影響到皮膚的呼吸，而薏米就能使死皮快速退去。

　　中醫(yī)認(rèn)為，薏米性涼、味甘、淡，具有清熱利濕排毒的功效。

　　其中所含的薏米酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的氧化還原能力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，減少脂褐質(zhì)的形成，從而減少和消除老年斑。

　　所以每天堅(jiān)持吃薏米，不僅能有效去除斑點(diǎn)，死皮，只要長期堅(jiān)持，還能夠使我們皮膚上的小瘊子萎縮，使皮膚更光滑。

　　但是，每天煮50克薏米很麻煩，無法堅(jiān)持。因此，可以改成一天一次煮500克，然后分成10份，每天吃一份?；蛑苯淤I生薏米粉，在鍋里炒至八九成熟，早晨起來喝粥時(shí)，加一勺薏米粉。

　　薏米也可外用，用薏米粉常敷臉可以有效預(yù)防和減少面部老年斑的生成。

　　方法是將薏米粉碎成細(xì)末，裝瓶備用。每次取30克，用蛋清調(diào)成糊狀，涂于臉上，每次敷15分鐘后，用溫水清洗即可。

　　去皺用白及片

　　白及含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，其中包括葡萄糖、揮發(fā)油及粘液質(zhì)等原料，有著非常好的祛斑美白效果，是愛美女性非常好的選擇。

　　自古以來是靚容良藥，外用涂擦，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，并可滋潤、靚白皮膚，令皮膚光滑如玉。

　　切成片，斷面是白色的，拿開水一燙，斷面就會(huì)發(fā)黏。這種黏糊的汁液就是白及的精華，可以涂抹在斑點(diǎn)、皺紋、魚尾紋、眼袋的地方，能夠起祛皺美容的作用。

　　但是，經(jīng)常化妝的女性在涂抹前一定得卸妝，抹完之后，可以擦別的化妝品。

　　潤肌膚試試百合

　　百合滋陰化燥，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞的新陳代謝有益。

　　當(dāng)皮膚干燥時(shí)，如手腳干裂，可以用鮮百合汁加維生素B6涂抹。

　　如果買不到鮮百合，到藥店里買干百合也可以。干百合拿開水燙一下，也會(huì)有黏液汁出現(xiàn)，再和維生素B6軟膏調(diào)勻使用，對(duì)干裂的皮膚有一定修復(fù)作用。

　　美白補(bǔ)血用當(dāng)歸

　　當(dāng)歸具有舒緩柔膚功效，也能抑制黑色素增長，消除色素性皮膚斑點(diǎn)，具殺菌、美白及保濕效果;人參可美容駐顏，抗皺美膚，延緩衰老等，還有吃過的朋友說可以對(duì)付臉上有紅血絲的情況，下次試試看，是不是真的啦。

　　可以自制當(dāng)歸美白面膜，將當(dāng)歸粉和黨參粉放入碗中，加鮮奶調(diào)成糊狀即可。然后用面膜刷將面膜均勻地涂于臉上，避開眼睛和嘴唇周圍，15～20分鐘后洗凈，每周1次。可改善氣血循環(huán)，令面色紅潤富有光澤，讓肌膚自然潤澤、白里透紅。

　　本期嘉賓介

　　吳大真

　　女，1942年6月生，上海人?，F(xiàn)任北京同濟(jì)醫(yī)院院長。北京北海醫(yī)院特邀腎病專家、主任醫(yī)師，研究生導(dǎo)師，北京市政協(xié)委員、中國保健協(xié)會(huì)副理事長，北京國際醫(yī)藥學(xué)術(shù)研究促進(jìn)會(huì)常務(wù)會(huì)長，原《中國中醫(yī)藥報(bào)》社長、總編。

　　早年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，曾任甘肅中醫(yī)學(xué)院、中國中醫(yī)研究院針灸骨傷學(xué)院、中國醫(yī)藥科技出版社、中國中醫(yī)藥出版社、中國醫(yī)藥報(bào)社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院、中國藥學(xué)會(huì)、北京國際醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)、中國保健協(xié)會(huì)等單位或部門的負(fù)責(zé)工作。

　　吳大真早年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，對(duì)祖國醫(yī)學(xué)有精湛的造詣。中醫(yī)專家，主任醫(yī)師，研究生導(dǎo)師，北京市政協(xié)委員，中國保健養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)長、中國保健協(xié)會(huì)副理事長，北京國際醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)副會(huì)長。吳大真一直從事于醫(yī)藥保健方面的臨床、教學(xué)、科研、新聞出版、社會(huì)團(tuán)體等方面的工作。

　　曾任中國中醫(yī)科學(xué)院、中國醫(yī)藥科技出版社、中國中醫(yī)藥出版社、中國醫(yī)藥報(bào)社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院、中國藥學(xué)會(huì)等單位或部門的負(fù)責(zé)工作。

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