現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越好了額，出現(xiàn)肥胖的人也是越來(lái)越多了，出現(xiàn)的疾病威脅的人 也是越來(lái)越多了，越來(lái)越多的人因?yàn)樽约旱捏w重原因患上了這樣或者那樣的疾病，那您知道體重與癌癥的關(guān)系是什么嗎?您知道肥胖會(huì)帶來(lái)哪些危害有哪些嗎?今天小編就為您帶來(lái)了有關(guān)冬季如何預(yù)防肥胖的發(fā)生的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
體重與癌癥的關(guān)系
生活中隨處可見(jiàn)肥胖的人，并且這些肥胖的人總是會(huì)伴隨著一些疾病的困擾，嚴(yán)重的還會(huì)與癌癥掛鉤，這是為什么呢?難道癌癥的到來(lái)真的和人的體重有一定關(guān)系嗎?
英國(guó)近一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，超重和肥胖會(huì)增加10類(lèi)常見(jiàn)癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。這是否意味著胖子易患癌癥呢?
杭州市腫瘤醫(yī)院腫瘤放射治療中心主任鄧醫(yī)師表示，從他的臨床診斷情況來(lái)看，肥胖的人的確不少，但他認(rèn)為，許多患癌因素難以改變，比如基因、環(huán)境，而肥胖這一因素，只要采取行動(dòng)，完全可以通過(guò)控制體重降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
女性肥胖更易中招
其實(shí)大部分的女性一提到肥胖，都是不禁皺起眉頭來(lái)，哪個(gè)女人希望自己的變成胖子呢?并且一想到肥胖，就能聯(lián)想到一些疾病，比如說(shuō)糖尿病、高血壓、心臟病等危險(xiǎn)指數(shù)比較高的疾病。
不久前一篇文章，是目前為止在這方面大型的流行病學(xué)調(diào)查研究論文。這項(xiàng)研究是在英國(guó)524萬(wàn)人中進(jìn)行的，記錄了這些人的體重指數(shù)，并同時(shí)追蹤他們腫瘤發(fā)生的情況。在研究中，共有16.7萬(wàn)人患了腫瘤;評(píng)估指出，體重指數(shù)的增加與腫瘤發(fā)生率的升高是存在相關(guān)性的。
那么與肥胖關(guān)系密切的癌癥有哪些呢
研究發(fā)現(xiàn)主要是以下10種癌癥：子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、肝癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和乳腺癌。
這篇文章還舉例說(shuō)，一個(gè)身高一米六的人，原本體重為120斤，如果她的體重增加到136斤，那么子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌的發(fā)病率會(huì)上升。
肥胖的女人更易中招
相關(guān)的駐專家在這診斷的時(shí)候遇到患者患上子宮癌以及乳癌患者，并且是屬于肥胖的人是非常的普遍的，這也就可以說(shuō)明患有癌癥的概率是和人的體重有一定的關(guān)系的。
保持合適的體重指數(shù)對(duì)預(yù)防癌癥有利
鄧清華主任向錢(qián)報(bào)記者介紹了自己遇到的一些病例：
他記得有位小伙子，身高一米七，體重達(dá)到200斤，走幾步路就會(huì)喘。因?yàn)轭l繁腹瀉，小伙子到他這里就診，后發(fā)現(xiàn)是患了結(jié)腸癌。詢問(wèn)小伙子的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)他很少在家吃飯，在外面吃的多是高脂肪食物，特別喜歡吃漢堡、奶油蛋糕等，也很少鍛煉。
“說(shuō)到肥胖，總覺(jué)得西方人更多些，其實(shí)中國(guó)因?yàn)槿丝诨鶖?shù)大，肥胖的人數(shù)在全球位列第二。第一是美國(guó)。”介紹說(shuō)：全球超重或者肥胖的人數(shù)高達(dá)21億，每年因肥胖造成的直接和間接死亡人數(shù)達(dá)340萬(wàn)，成為僅次于吸煙的第二個(gè)可預(yù)防的致死性危險(xiǎn)因素。
肥胖是怎么導(dǎo)致腫瘤發(fā)生的
鄧清華解釋說(shuō)，肥胖并非是直接的致癌因素，其誘發(fā)癌癥發(fā)生的確切機(jī)制，目前并不明朗。不過(guò)看看胖子的生活習(xí)慣，不難理解這其中的相關(guān)性了。
鄧清華說(shuō)，肥胖癥患者多偏好高熱量、高動(dòng)物脂肪、高反式脂肪酸和精加工碳水化合物等食物，而膳食纖維、全谷類(lèi)碳水化合物、蔬菜水果的攝入量不足。這樣的飲食習(xí)慣，會(huì)讓體內(nèi)的激素失衡。
因?yàn)榉逝职Y患者體內(nèi)脂肪組織會(huì)分泌過(guò)多的芳香化酶，加快雌激素前體向雌二醇的轉(zhuǎn)化，使血清雌二醇水平升高，雌激素水平高低與多種癌癥發(fā)生相關(guān)，如乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌等。
還有，超重和肥胖將直接導(dǎo)致胰島素抵抗，從而引起高胰島素血癥，影響細(xì)胞生長(zhǎng)的調(diào)控周期，加速基因突變和癌癥的發(fā)生。
鄧清華也提醒，肥胖或超重固然對(duì)健康不利，但也不是越苗條越好，合適的BMI(體重指數(shù))為22kg/m2 【BMI=體重(kg)÷身高(m)的平方】，低于18kg/m2同樣有損健康，也會(huì)增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如肺癌等。
因此，從預(yù)防癌癥來(lái)說(shuō)，控制飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)兩者不可偏頗。研究已表明，積極運(yùn)動(dòng)的人群，其乳腺癌及結(jié)直腸癌發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)度可以下降50%。不僅如此，對(duì)患有惡性腫瘤的患者，合適的體育運(yùn)動(dòng)可以提高生活質(zhì)量和生存期，因此有人提出，運(yùn)動(dòng)是惡性腫瘤治療不可缺少的組成部分。
