感冒是一種常見的多發(fā)病,特別是冬天的時(shí)候,更是感冒的高發(fā)期。感冒的時(shí)候,整個(gè)人都會(huì)非常辛苦,工作學(xué)習(xí)都提不起勁。整個(gè)人就是無精打采的樣子。正所謂是藥三分毒,比起吃藥人們更愿意接受吃一些好吃又有效的食物來治愈感冒。下面是小編給大家總結(jié)的一些食療方,可以針對(duì)不同的感冒起作用。感興趣的朋友一起來看看吧。
1、風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒冬天發(fā)生較多。常見癥狀是發(fā)熱、無汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中醫(yī)治療一般以辛溫解表為主,可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等。除對(duì)癥治療,采用食療也能取得較好的效果:
香菜蔥白湯
香菜15克,蔥白15根,生姜9克。將香菜、蔥白、生姜洗凈、切碎放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。此湯功效可發(fā)表散寒。每日2次,連服2~3日。
生姜紅糖
患風(fēng)寒感冒時(shí),還伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小兒1~2片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。
蒸大蒜水
取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。
2、風(fēng)熱感冒
常見癥狀是:喉嚨疼,有膿涕,發(fā)熱、口渴,便秘。多是便秘兩天后,開始喉嚨痛,然后出現(xiàn)感冒癥狀,治療當(dāng)然先通便,配合清熱解表藥物,比如抗病毒口服液、銀翹解毒片、牛黃解毒片等。
薄荷粥
鮮薄荷30克(干的10克),粳米60克,冰糖少許。水煎薄荷5分鐘,去渣取汁,用粳米熬粥,再加入薄荷汁稍煮一會(huì)兒,加入冰糖調(diào)化。此粥功效可疏風(fēng)解表,清利頭目。早晚溫?zé)岱谩?/p>
3、氣虛感冒
老年人或體質(zhì)素弱人容易患此種感冒,或感冒后纏綿不愈。通常是發(fā)熱不高,但反復(fù)發(fā)作,怕風(fēng)怕冷,鼻塞流清涕,胃口不好等,成藥可選玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等。平時(shí)可吃下面的食療方。
黃芪鯽魚湯
鯽魚一條,黃芪15克,白術(shù)6克,防風(fēng)3克,蔥、姜、鹽適量。將上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升,放鯽魚燉煮,調(diào)味即可,吃魚喝湯。鯽魚甘、溫,健脾生肌,中藥具有益氣固表功能。此菜對(duì)于氣虛、容易感冒的中老年人也有預(yù)防作用。
結(jié)語:上述內(nèi)容就是關(guān)于不同類型的感冒的一些食療方法的介紹,大家看完之后是不是覺得很受用呢?這里面的食療方是針對(duì)不同類型的感冒的,這么好用大家一定要收藏起來哦,還可以跟身邊的親朋好友一起來分享哦!另外提醒大家,感冒雖是小病,但是不及時(shí)治療也會(huì)引發(fā)不可預(yù)想的后果哦。