夏天的悄然而至，讓人們對(duì)身材的要求也越來(lái)越高了。提及身材，我們會(huì)不自覺(jué)的冒出“越瘦越好”。沒(méi)錯(cuò)，21世紀(jì)流行的就是骨感美，“一瘦遮百丑”。但是，瘦真的好嗎?瘦代表著真正的美嗎?真正的東方美是健康的，是適中的，而不是一味的求瘦。中國(guó)的中庸之道放之四海皆可用，對(duì)于身材也是如此。這四種身材，預(yù)示這里有疾病隱患。
身材比例
1、小腿過(guò)細(xì)易患心血管疾病
小腿過(guò)細(xì)將會(huì)導(dǎo)致各類心血管疾病的產(chǎn)生。那么什么樣的比例屬于小腿過(guò)細(xì)呢?國(guó)外一項(xiàng)研究表明，小腿的腿圍長(zhǎng)度不低于33厘米屬于正常，少于33厘米則屬于小腿過(guò)細(xì)。
很多人認(rèn)為小腿越細(xì)腿型越好看，小編認(rèn)為身材適中才是健康的。美麗一定要建立在健康的基礎(chǔ)上才有意義。小腿過(guò)細(xì)對(duì)人體而言是存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)的，為什么呢?
小腿腿肚上被脂肪包裹，再瘦的小腿也是有脂肪存在的，因?yàn)檫@是生理構(gòu)造上必須存在的。脂肪中存在一定比例的脂肪酸。這些脂肪酸的主要功能是促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)的速度。如果小腿脂肪含量過(guò)低，腿部促進(jìn)血液循環(huán)的脂肪酸也就過(guò)低。對(duì)于長(zhǎng)期坐在椅子上辦公的上班族來(lái)說(shuō)，促進(jìn)腿部血液循環(huán)只能依靠腿部運(yùn)動(dòng)，而上班族平均每天的運(yùn)動(dòng)量不超過(guò)30分鐘，這樣對(duì)于全身的血液循環(huán)都是一種危害。久而久之，身體易患各類心血管疾病，例如：高血壓、高血脂、冠心病等。
2、腰部肥胖致肝癌
腰部肥肉過(guò)多可能患肝癌的幾率會(huì)大大增加，無(wú)論男性還是女性都是一樣的。腹部脂肪集聚過(guò)多說(shuō)明體內(nèi)攝入的脂肪無(wú)法通過(guò)身體直接消化吸收，只能集聚在腹部，長(zhǎng)期以往將會(huì)帶來(lái)疾病困擾。
身體攝入大量的脂肪，身體無(wú)法及時(shí)吸收之后就會(huì)停留在肝臟部位。肝臟長(zhǎng)期“存儲(chǔ)”著過(guò)量的脂肪就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生，脂肪肝的危害我想大家都知道。脂肪肝經(jīng)過(guò)時(shí)間的“發(fā)酵”很容易轉(zhuǎn)化成肝癌。
對(duì)于女性而言，腹部贅肉過(guò)多很有可能是激素失調(diào)所致。特別是身體屬于寒性體質(zhì)的朋友，子宮周圍長(zhǎng)期感覺(jué)到寒冷，身體就會(huì)自我保護(hù)，在腹部堆積更多的脂肪來(lái)保暖。宮寒可以說(shuō)是女性的一大健康殺手，宮寒可能會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、激素失調(diào)等棘手的婦科疾病。
