那么何時可以吃水果呢?其實如果在臨近飯點時，實在忍不住想要吃一些水果，那么好選擇在飯前半小時，或者飯后四十分鐘在這樣的時間，就是可以享受鮮美的水果，而又不會損害健康的時段!
在生活中除了這些會被人們所忽視的飲食習慣之外，還有許多被人所忽視的健康小習慣，這些習慣如果不重視就會導致身體得健康收到損害，那么這些習慣又是哪些呢?下面就讓我們一起來瞧一瞧吧!
一、開窗通風
開窗通風是很多人都會做的事情，而開窗通風本來也是一個良好的習慣，但是這良好的習慣如果選擇了錯誤時節(jié)就會導致身體的健康受到損害，因此在生活中，對于這一點就是我們需要十分重視的!
那么在生活中什么時候開始開窗通風才是正確的選擇呢?其實在生活中想要通過開窗通風來保護身體的健康，我們好選擇在早晨的9點到下午的5點之前，這段時間就是開窗通風好的時間段!
因為在生活中9點之前氣壓較低，天地間很多的微塵等等的物質(zhì)會隨風漂到室內(nèi)，而五點之后積聚了一日的有害物質(zhì)開始下沉，所以我們在生活總開窗通風好在早晨9點到下午5點之間!
二、筷子的問題
有道是禍從口出，病從口入，在生活中人們對于餐具的清潔問題總是十分的重視，而筷子作為日常生活中必用品，自然廣受關注，在日常生活中人們對于筷子的清潔總是十分的重視，而在家中更是如此!
許多人會反復的將筷子洗上許多次罷休，但是你知道嗎?僅僅是洗干凈這還是不夠的，在生活中潮濕的筷子很容易滋生大量的細菌，因此在將筷子清洗干凈之后，我們好將之擦干，這樣可以有效的預防細菌的滋生!
而除了筷子本身，裝筷子的盒子我們好也選擇透氣通風的，并且常常的清洗一下，這樣就可以有效的保護好我們的身體健康，減少病從口入的機會了!
結語：生活中一些不起眼的小細節(jié)往往決定我們身體的健康，在生活中想要保護好身體對于這些細節(jié)就需要重視起來，這樣才可以有效的保護好身體的健康，減少患病的幾率，上面的這些小細節(jié)在生活中一定要記著哦!
