艾灸的作用 常做這件事養(yǎng)生效果看得見

  艾灸是通過燃燒艾條或艾柱時(shí)產(chǎn)生的艾熱刺激身體的穴位或一些疼痛部位,起到治療或預(yù)防一些疾病的作用。艾灸的時(shí)候有一些事項(xiàng)要注意,否則會(huì)對身體造成一定危害。艾灸的方法眾多,不同的艾灸方法,治療效果也不同。

  艾灸的作用

  1、溫經(jīng)驅(qū)寒

  正常的生命活動(dòng)和氣血的運(yùn)行有很大關(guān)系,氣血通暢了,身體功能才能正常運(yùn)行。如氣血運(yùn)行出現(xiàn)異常,會(huì)導(dǎo)致多種疾病出現(xiàn),身體也會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀,這時(shí)可通過艾灸來調(diào)理身體,使氣血保持通暢,還能治療多種疾病,讓身體更加健康。

正常的生命活動(dòng)和氣血的運(yùn)行有很大關(guān)系

  2、行氣通絡(luò)

  人體的各個(gè)部位都分布著經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)是機(jī)體正常運(yùn)行的關(guān)鍵。如局部出現(xiàn)氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻的情況,就會(huì)有紅腫疼痛的情況出現(xiàn)。艾灸相應(yīng)的穴位,能起到疏通經(jīng)絡(luò)、平衡功能的作用,還能增強(qiáng)身體的抗病能力,所以經(jīng)常艾灸能行氣通絡(luò)。

  3、調(diào)節(jié)免疫功能

  艾灸的很多作用都是通過提高身體免疫能力來實(shí)現(xiàn)的。艾灸能增加身體白細(xì)胞的數(shù)量,增強(qiáng)白細(xì)胞抵抗金黃色葡萄球菌的能力。此外艾灸能疏通身體經(jīng)絡(luò)、防病保健。艾灸關(guān)元穴、足三里穴、大椎穴等穴位,具有提高免疫力的作用。

  艾灸的注意事項(xiàng)

  1、灸法和消毒

  不管使用哪種艾灸方法都需要警惕艾火脫落,導(dǎo)致皮膚燒傷。艾灸后皮膚出現(xiàn)紅暈屬于正?,F(xiàn)象。一般來說,艾灸對于消毒的要求并不是很嚴(yán)格,但是直接艾灸的時(shí)候需要用酒精對皮膚進(jìn)行消毒,擦拭的面積要大一些,防止艾灸導(dǎo)致皮膚破潰,繼發(fā)感染。

不管使用哪種艾灸方法都需要警惕艾火脫落

  2、暈灸的防治

  暈灸和暈針是一樣的,一些人在艾灸的時(shí)候會(huì)有頭暈、眼花、惡心、血壓降低、心慌等癥狀出現(xiàn)。多數(shù)朋友是因?yàn)槌醮伟?、疲勞、姿勢不?dāng)、空腹導(dǎo)致的。如出現(xiàn)暈灸的癥狀,要及時(shí)停止艾灸。在施灸的過程中要注意觀察,避免暈灸癥狀的出現(xiàn)。

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