貓屎咖啡想象很多人都聽說過，卻不知道它的由來，而咖啡是現(xiàn)在人們每天常喝的東西，我們只知道和咖啡可以提神，通常在犯困的時候喝它，其實咖啡還有很多其他的好處，咖啡有好處當然也有壞處，我們經(jīng)常喝咖啡對身體是不利的，有很多人會問喝咖啡會發(fā)胖嗎，讓我們一起來看看吧。
喝咖啡的好處和壞處
喝咖啡的好處
1、喝咖啡對我們的皮膚很好，因為咖啡可以促進人的代謝功能，能夠活絡我們的秋安，可以促進腸道的蠕動，幫助消化，幫助清理腸道的毒素，所以和可非還可以潤腸通便、預防便秘，使體內(nèi)毒素減少，皮膚變的更加光滑細膩。
2、喝咖啡可以幫助我們解酒，喝酒之后，喝一杯咖啡可以幫助體內(nèi)的酒精成分迅速氧化，分解成水和二氧化碳，有很好的解救功能，而且喝咖啡還可以提神，緩解疲勞，的那個工作乏力的時候，可以何喝一杯咖啡提神，緩解疲勞。
3、咖啡當中含有一定的營養(yǎng)成分，比如維他命B還有咖啡因、游離脂肪酸等等，可以抗氧化，白虎心臟功能，而且喝咖啡對人的情緒也有影響，提高人的興致，所以喝咖啡是對我們有好處的，但是要注意喝咖啡的量。
喝咖啡的壞處
1、咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是不能長期大量服用。如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因此患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人不易長期飲用。
2、咖啡因有助于提高警覺性，記憶力及集中力。但飲用過量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑的效果，造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，長期服用咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
3、咖啡因就能使血壓上升，如果再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
4、咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響。對于老年人和婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。
5、有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。
6、孕婦飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產(chǎn)。
喝咖啡喝多或者加糖時候會引起發(fā)胖。
咖啡里主要成分為咖啡因，有增加人的新陳代謝，達到減脂的作用。但是對于對于肥胖者和正在減肥的人來說,雖然有少量報道指出咖啡有減肥的功效,但不好不要多喝。因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食欲,加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。
