老人疾病 爸媽不得病都是這樣做的(3)

  老人要注意預(yù)防的疾病

  跌倒

  在全球,跌倒都是老人意外傷害的頭號殺手。數(shù)據(jù)顯示,我國60歲以上的老人中,每年因跌倒造成傷害的達(dá)2500萬人。跌倒不但會造成腦部受傷、骨折等嚴(yán)重外傷,還會引發(fā)“跌倒恐懼癥”,給老人帶來極大的心理創(chuàng)傷。XX老年醫(yī)院院長提醒,要想預(yù)防跌倒,首先居室家具擺設(shè)要方便老年人行走,地面要防滑,通道應(yīng)無雜物堆放,浴室、洗手間要裝有扶手;其次,老人要增加體力鍛煉,多活動髖關(guān)節(jié),通過練習(xí)單腿站立來保持平衡能力。老人跌倒后,要加強(qiáng)護(hù)理,老人多做床上活動。還可以為老人做跌倒風(fēng)險預(yù)測檢查,消除導(dǎo)致跌倒的風(fēng)險因素,防止再跌倒。

為老人做跌倒風(fēng)險預(yù)測檢查,消除導(dǎo)致跌倒的風(fēng)險因素,防止再跌倒

  中風(fēng)

  據(jù)統(tǒng)計,2008年全世界有中風(fēng)病人1600萬,其中1/3會失去生命。我國的情況更為嚴(yán)峻,是全世界中風(fēng)死亡率高的國家,每年約有150萬人因此喪生。中風(fēng)發(fā)作前期,多數(shù)患者會突然臉部、肢體麻痹或無力,說不清楚話,流口水、視力模糊、昏昏欲睡或行走困難等。由于這些癥狀持續(xù)時間很短,病情又迅速好轉(zhuǎn),常被患者及家屬忽視。老人一旦出現(xiàn)上述癥狀,務(wù)必第一時間送到醫(yī)院救治。遠(yuǎn)離中風(fēng)關(guān)鍵的是預(yù)防,戒煙、限酒,合理飲食,保證睡眠,定期監(jiān)測血壓、血糖,肥胖者減重,保持情緒平穩(wěn),養(yǎng)成定期去醫(yī)院體檢的習(xí)慣。

  帕金森病

  這是一種中老年人常見的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,多在50歲以后發(fā)病,主要會影響行動能力,也可能導(dǎo)致吞咽困難、便秘、睡眠障礙和跌倒等問題,將近200多萬中國老人深受其擾。專家表示,當(dāng)帕金森病患者出現(xiàn)癥狀的時候,往往腦內(nèi)細(xì)胞已經(jīng)開始受到影響,只有早發(fā)現(xiàn)、早治療才能早獲益。如果老人系扣子、穿襪子等動作明顯變慢了,寫字越寫越小,穿衣服或沖涼要花更長時間,休息時手腳都會顫動不已,并且出現(xiàn)睡眠障礙等,這些都可能是帕金森的早期癥狀。美國愛荷華大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)??觳阶撸芨纳婆两鹕颊叩纳眢w功能和大腦功能,可以緩解身體的僵硬程度,令老人的注意力更集中,對生活的態(tài)度也更為積極。

經(jīng)??觳阶?,能改善帕金森患者的身體功能和大腦功能,可以緩解身體的僵硬程度

  認(rèn)知障礙

  人老了大腦逐漸萎縮,容易忘事。但如果情況格外嚴(yán)重,比如反復(fù)丟三落四,甚至分不清白天還是晚上等,家人就要注意老人可能出現(xiàn)了認(rèn)知障礙。導(dǎo)致老人出現(xiàn)認(rèn)知障礙的疾病主要有兩個:一是阿爾茨海默癥,患者會逐漸出現(xiàn)記憶能力、語言能力和感覺能力的下降,多數(shù)患者發(fā)病后幾年內(nèi)還會因腦衰竭而死亡。數(shù)據(jù)顯示,我國大約有600萬~1000萬老人患病,85歲以上的老人有一半患病。為了延緩大腦衰老,預(yù)防阿爾茨海默癥,老人生活中可以多用左手吃飯、刷牙、梳頭、端杯,學(xué)習(xí)一些新愛好、新語言。第二個原因是血管性癡呆,主要由于腦供血不足導(dǎo)致的認(rèn)知障礙,與血管相關(guān)基礎(chǔ)性疾病關(guān)系密切,患者往往時而糊涂時而清醒,此類認(rèn)知障礙只要控制好血管基礎(chǔ)性疾病,癥狀就會緩解。

老人常見呼吸道疾病 老人慢性疾病 老人疾病 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...