家里有老人的家庭都會(huì)關(guān)注老年癡呆這個(gè)話題，這種癥狀給整個(gè)家庭都帶來了痛苦，很多老年人在老年癡呆以后什么事情都不記得甚至連家人的名字都記不起來，我們一定要提早預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。那么老年癡呆癥的預(yù)防措施有哪些呢?初期老年癡呆癥的癥狀有哪些?初期老年癡呆怎么治療呢?下面本文就具體講解。
老年癡呆癥的預(yù)防措施
1、吃飯要吃七分飽
老年人的消化能力已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如中年時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的飲食不宜過飽，每餐都應(yīng)只吃七分飽,這樣不但能起到預(yù)防老年癡呆癥的作用,還能很好地保護(hù)消化系統(tǒng)。
2、勤動(dòng)腦
人的思維功能也是“用進(jìn)廢退”的,大腦接受的信息越多,腦細(xì)胞就越發(fā)達(dá)、越有生命力。因此,老年人應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行一些腦力活動(dòng),如看書、下棋等。
3、不要吸煙
近,通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙10年以上的人患老年癡呆癥的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從不吸煙的人。這是因?yàn)槲鼰煏?huì)引起腦供血不足,使腦細(xì)胞發(fā)生萎縮。因此,吸煙的老年人應(yīng)積極戒煙,以避免因此患上老年癡呆癥。
4、積極參加體育活動(dòng)
老年人一般都比較閑，在空閑的時(shí)候千萬不要只呆在家里，可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，多多參加體育鍛煉，這樣可以增加血液循環(huán),從而使經(jīng)過大腦的血流量增加,使腦細(xì)胞得到充足的養(yǎng)分和氧氣。因此,老年人可通過經(jīng)常參加體育活動(dòng)來預(yù)防老年癡呆癥。
初期老年癡呆癥的癥狀
1、記憶障礙
記憶障礙出現(xiàn)于早期,尤其是近記憶障礙,幾十小時(shí)甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶?；颊呷粘Ｉ畋憩F(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”,反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。
2、視覺空間技能障礙
在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙,其癥狀包括不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。
