導(dǎo)語：氣血是中醫(yī)的說法，中醫(yī)學(xué)中的氣指的是人的活氣，活氣足身體就較為強(qiáng)壯，反之則虛弱。血，指的就是人身體里的血液，直接就決定一個人是否健康。例如說一個人身體好就會說這人臉色紅潤，氣色好。反之應(yīng)堂發(fā)黑，有劫難。所以氣與血是相輔相成的，只有氣與血都好了，身體才是健康的。長期氣血不足的原因有哪些？
氣血不足就是指的是氣虛與血虛
(一)、氣虛
氣在中醫(yī)學(xué)中是構(gòu)成與維持人體的基本物質(zhì)之一，氣在人在，氣亡人亡。
所以說如果氣是虛的那么人的全身上下都是虛的，就會有一系列的身體現(xiàn)象，比如很怕冷，有時候即使是大夏天，手也是冰涼的。
不僅僅是手，對于女性而言，她的子宮也是寒氣逼人的，婦產(chǎn)檢查時醫(yī)生也會感受到孕婦的身體也是散發(fā)寒氣的。
而且這種氣虛也是容易遺傳給孩子的。所以說一旦氣虛一定要及時調(diào)理，不要在妊娠過程中氣血不足，對大人，對孩子都是不好的。
氣虛還會讓人頭暈耳鳴，就是因為氣虛了，也不通了，整個身體循環(huán)不好了，對各個器官產(chǎn)生傷害，耳鳴頭暈，腰酸背痛等。
（二）、血虛
血在中醫(yī)術(shù)語指的就是循環(huán)于脈中是紅色液態(tài)物質(zhì)，有濡養(yǎng)化神的作用。
血給各個臟腑器官輸送營養(yǎng)。當(dāng)營養(yǎng)不足時，就會血虛，那么人也會營養(yǎng)不足，例如氣短乏力，提不起精神，對于女性而言，會月經(jīng)不調(diào)。
所以說只有氣與血都充足了，氣血才好。
為什么有的人會氣血不足?并且一直在補(bǔ)，氣血仍舊沒有補(bǔ)足?
>先天原因
根據(jù)上述所說，有的人是因為母親在懷孕的時候，自己是氣血不足的，那么就有可能會遺傳給孩子，這是先天性原因。但這只是少部分人。
>后天原因
大多數(shù)人還是因為后天的原因，如脾臟肝膽胃虛弱，這其實很大原因是人們的不健康的生活與飲食習(xí)慣造成的。
