1、季節(jié)性原因
冬季天氣變冷后，皮膚也變得干燥了，頭皮分泌油脂也相應(yīng)的減少了，造成頭部環(huán)境很干燥，而且頭皮屑角度，特別容易脫發(fā)。
2、取暖設(shè)備
造成的冷熱交替刺激頭部血液循環(huán)問題。
空調(diào)、小太陽(yáng)雖然能夠讓人的身體暖和，但是這種人為的增溫會(huì)讓人的身體和頭部感到不適，血液循環(huán)異常，容易造成脫發(fā)問題。
3、飲食辛辣、大量飲酒
冬季到了，小伙伴的飲食突然由清淡口味變成了火鍋刷羊肉之類的辛辣重口味了，這樣的飲食會(huì)刺激毛囊造成脫發(fā)。而飲酒更會(huì)損傷毛囊造成永久性的毛囊損傷。
4、加班熬夜、精神壓力大
冬季屬于年終期間，年終的工作壓力讓人崩潰，尤其是職場(chǎng)白骨精們常常在年終的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的加班工作，如果完成不了任務(wù)量，還會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，精神壓力也非常的大。內(nèi)分泌失調(diào)的情況也容易造成脫發(fā)。
針對(duì)以上原因，對(duì)策如下
適度保暖
不要讓室內(nèi)溫度過高。頭部適當(dāng)保暖，但是不要戴不透氣的帽子。
戒煙戒酒
不要吃辛辣的食物，多吃谷物類的食物，多吃粗糧和蔬菜，少食肉食。
1.機(jī)械力：每天梳頭，發(fā)辮的編結(jié)，洗發(fā)，吹燙以及其他各種對(duì)頭發(fā)的機(jī)械牽拉都會(huì)加速頭發(fā)的脫落。
2.情緒和壓力：快節(jié)奏的工作，生活和每天所要面對(duì)的精神壓力使我們的情緒變化不定，也讓秀發(fā)不斷地離開我們。
3.營(yíng)養(yǎng)：頭發(fā)需要足夠的維生素和蛋白質(zhì)的滋養(yǎng)，而喜油膩，辛辣的飲食習(xí)慣卻會(huì)帶給頭皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，讓頭發(fā)更快變臟和脫落。
4.季節(jié)：秋季與冬季是比較干燥的季節(jié)，許多人就會(huì)由夏季的油脂性頭皮轉(zhuǎn)變?yōu)楦尚灶^皮，發(fā)根松動(dòng)容易脫落。
5.激素水平：女性體內(nèi)激素的變化也會(huì)影響到頭發(fā)。雌性激素的突然下降導(dǎo)致脫發(fā)的增加，所以產(chǎn)后大量脫發(fā)與經(jīng)期頭發(fā)脫落的現(xiàn)象并不奇怪。
這三樣實(shí)物代表著秀發(fā)需要的兩種營(yíng)養(yǎng)素：維生素與蛋白質(zhì)。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內(nèi)廢物，降低血液里的營(yíng)養(yǎng)及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護(hù)頭發(fā)，減緩毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味滿足了食欲卻害苦了秀發(fā)，偶爾打一次牙祭沒有關(guān)系，但酗咸酗辣的飲食習(xí)慣絕不可取。
頭發(fā)能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生不良的影響。從空調(diào)中吹出來的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，甚至?xí)呱装l(fā)。在炎熱的夏季和隆冬時(shí)節(jié)，開足馬力猛吹空調(diào)，室內(nèi)外溫度和濕度差異過大，對(duì)身體和頭發(fā)來說，都不能夠適應(yīng)的，使用空調(diào)要適度，室內(nèi)外的溫差多不要超過7c，而且好不要過長(zhǎng)時(shí)間地使用空調(diào)——只圖一時(shí)痛快總要付出代價(jià)的。
有的人認(rèn)為冬天掉頭發(fā)并不是什么大問題，只有冬天結(jié)束了，那么頭發(fā)就會(huì)和以前一樣不存在掉發(fā)的情況，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，因?yàn)槿绻斓纛^發(fā)這種問題得不到解決的話，它同樣會(huì)延續(xù)到下個(gè)季節(jié)，讓人們感覺到更加痛苦，因此問題還是趁早解決比較好。
