脫發(fā)怎么辦 這些食物可以防止脫發(fā)(2)

  臨床上發(fā)現(xiàn),紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)。

  (5)病灶感染

  由于真菌、細(xì)菌及病毒引起感染,可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎,而使其支配范圍的頭發(fā),由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā),頭發(fā)掉的厲害是什么原因造成的答案慢慢解開。

  (6)飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂

  有些男青年過分喜歡食肉、酗酒,當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時可使皮脂過多,從而影響毛囊的血液供應(yīng)。阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落。

  (7)血虛腎虧

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脫發(fā)乃血虛腎虧之故。

  (8)頭發(fā)受損

  國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出,長期使用染發(fā)劑,可在2~20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外,經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗 、電熱器燙發(fā),也會造成脫發(fā)。

  脫發(fā)吃什么好

  1、胡蘿卜:胡蘿卜富含維生素A,是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之于美發(fā)不可欠缺,為此在菜單中要多用胡蘿卜。

  2、低脂乳制品:脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣,這種礦物質(zhì)是頭發(fā)生長必需的,此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質(zhì)蛋白質(zhì),出門不妨包里帶上一盒。

  3、牡蠣:牡蠣以強(qiáng)精劑聞名,多吃牡蠣對培育健康的頭發(fā)也大有好處,秘密就在于牡蠣富含鋅,鋅是一種強(qiáng)力抗老化成分。

  4、全粒谷物:全麥面包或加入全粒谷物的食品富含有益頭發(fā)的鋅、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素,建議用來替代零食。

  5、豆類:菜豆、扁豆、大豆之類豆類對于頭發(fā)健康有很重要作用。頭發(fā)健康需要少量的生物素(維生素H),雖需求量少,但若不足頭發(fā)就易變得脆弱。專家表示,為了頭發(fā)健康,一周好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。

  結(jié)語:通過以上的介紹,大家對脫發(fā)的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?脫發(fā)是受到內(nèi)分泌紊亂、精神、神經(jīng)失調(diào)、遺傳病灶感染等因素造成的,所以大家要注意這些因素哦,以上小編還介紹了脫發(fā)吃什么好,脫發(fā)的朋友可以試試哦。

脫發(fā)吃什么好 脫發(fā)怎么辦 脫發(fā)的原因 
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