內(nèi)分泌失調(diào)的預(yù)警信號(hào)
1、 體重突然變化
正常情況下不會(huì)突然變化，但如果出現(xiàn)體重?zé)o緣無故過度增長(zhǎng)或降低，都可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
2、 乳房脹痛
乳房是通過雌激素的分泌促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一旦內(nèi)分泌失衡、紊亂，便容易出現(xiàn)乳腺增生及乳房脹痛。
3、 白發(fā)早生
白發(fā)早生也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
4、 不孕
有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告知，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。這是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，降低了成功受孕的機(jī)會(huì)。
哪些壞習(xí)慣導(dǎo)致失調(diào)?
很多人內(nèi)分泌失調(diào)都是由于不良生活習(xí)慣引起的，如果長(zhǎng)期不重視，時(shí)間長(zhǎng)了將導(dǎo)致嚴(yán)重疾病。如果女性能事先了解導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因，做好預(yù)防工作，就能遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)的威脅。
1、 睡前玩手機(jī)
睡前兩小時(shí)使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，會(huì)抑制褪黑素分泌，引起失眠，長(zhǎng)此以往引起內(nèi)分泌紊亂。女性容易患乳腺癌。人體在睡眠時(shí)能分泌大量的褪黑素，褪黑素是控制人體內(nèi)分泌的“總司令”，經(jīng)常失眠必然導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
2、 熬夜
人體內(nèi)存在天然的生理節(jié)律，如同時(shí)鐘一樣正點(diǎn)運(yùn)行，保持人體和外界日夜同步。人體正常的生理活動(dòng)在于，體內(nèi)激素的含量、生物酶的活性在一晝夜、一星期、一個(gè)月乃至一年四季中有規(guī)律的證件，從而使人的生理活動(dòng)“準(zhǔn)點(diǎn)運(yùn)行”。而當(dāng)人們不遵循生理規(guī)律，晚睡、熬夜，就有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
