三、赤豆枸杞豬肝湯
材料：豬肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、鹽2克、姜3克。
方法
1、把赤豆清洗干凈后浸泡在清水中備用，蔥清洗干凈切成小段，姜切成片備用。
2、把準(zhǔn)備好的食材放在一起燉煮熟爛。
3、后加入適量鹽進行調(diào)味，并可根據(jù)個人口味放一點香菜提味。
四、甲魚烏雞湯
材料：甲魚、養(yǎng)顏甲魚、烏雞、鹿茸、西洋參、后尖肉、枸杞子。
方法
1、把烏雞和甲魚整理好切成塊，鹿茸和后尖肉洗凈備用。
2、之后加入各種藥材，煲湯6個小時后即可食用。
功效：這道甲魚烏雞女性養(yǎng)顏滋補湯的營養(yǎng)價值很高，烏雞含有豐富黑色素、蛋白質(zhì)、鐵和其他多種營養(yǎng)成分，具有益氣滋陰的功效，與其他藥材一同食用可起到很好的益氣補血和預(yù)防老年斑之功效，很適合女性朋友食用。
五、海帶燉鴨湯
方法：將鴨子剁成小塊，海帶切成小塊，把準(zhǔn)備好的鴨肉和海帶下入鍋中燒開，并撈去浮沫。
之后加入適量蔥、姜、花椒和料酒進行調(diào)味，接著換為中火將鴨肉燉爛，加入適量鹽準(zhǔn)備出鍋。
六、黑木耳豆腐湯
把黑木耳清洗干凈后泡發(fā)，豆腐切成小片，把黑木耳和豆腐一起下入雞湯中，再加適量鹽燉，10分鐘左右即可出鍋食用。
