每一位女性朋友都希望擁有一口潔白光滑的牙齒。但是很多人都不能如愿，當(dāng)我們牙齒變得暗黃或者出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，我們的笑容也隨之減少，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的我們已經(jīng)變得不再自信了。MM們不要著急，小編下面為大家總結(jié)的關(guān)于牙齒美白、牙齒美白方法，還有牙齒美白小竅門(mén)。
目錄
3、牙齒美白秘訣 4、牙齒美白的醫(yī)療方法
怎么美白牙齒
如果說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，那么我說(shuō)牙齒是嘴巴的窗戶一點(diǎn)也不為過(guò)了。怎么美白牙齒，使自己的門(mén)面“亮”起來(lái)，就顯得很重要了。
方法
美白一：早晚都要刷牙。很多人都是早上刷牙，晚上不會(huì)去刷牙，覺(jué)得很麻煩，也沒(méi)有這樣的習(xí)慣。
其實(shí)晚上睡覺(jué)前刷牙對(duì)牙齒的美白起很大的作用，因?yàn)橐徽斓难例X污垢在睡覺(jué)前通過(guò)刷牙清理掉了。所以我們應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
美白二：三餐飯后要勤漱口。漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，不但對(duì)口腔的衛(wèi)生有一個(gè)保障，而且漱口可以清潔飯后的殘余物，不讓細(xì)菌等物粘在牙齒上。這樣是對(duì)牙齒的美白有一個(gè)很大的促進(jìn)作用。
美白三：使用針對(duì)性的美白健齒牙膏。市場(chǎng)牙膏很多，可以說(shuō)是魚(yú)龍混雜。所以我們應(yīng)該選取專門(mén)的美白健齒牙膏，而且規(guī)范的按照使用說(shuō)明來(lái)使用，我想時(shí)間一久肯定能解決美白牙齒的煩惱。
牙齒美白，不能只靠美白牙膏
美白四：不吃黏性很重的食物，比如麥芽糖，橡皮糖等。常識(shí)告訴我們黏性很大的食物粘在牙齒上很難清理掉，一旦殘留在牙齒上沒(méi)有及時(shí)清理，就會(huì)給牙齒抹黑。特別是甜類食物還會(huì)使牙齒被蟲(chóng)蛀掉。
美白五：不抽煙，或者少抽煙。大家都知道煙的尼古丁對(duì)身體有害，卻不知道對(duì)牙齒的污染也是很厲害的。經(jīng)常抽煙的人牙齒發(fā)黃、發(fā)黑，而且越來(lái)越嚴(yán)重，想清理掉都沒(méi)有辦法。
所以建議為了我們的身體和牙齒，盡量不要抽煙。
購(gòu)買(mǎi)牙膏時(shí)，你是否為買(mǎi)美白牙膏還是護(hù)齒牙膏所煩惱?你是否常聽(tīng)到“只要用了，牙齒就真的變白了”此類的牙膏廣告語(yǔ)。到底如何才能擁有美白的牙齒呢?
美白牙膏只能起“表面作用”
刷牙是自我清除菌斑的主要手段，設(shè)計(jì)合理的牙刷和正確的刷牙方法能有效地去除菌斑，一般主張每天早晚各刷一次。因此，刷牙只能維持牙齒的潔凈，去除輕微和沉積時(shí)間短的牙齒外源性色素，對(duì)深層著色和頑固著色效果不大。
而牙膏只是刷牙的輔助用品，具有摩擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。
一般來(lái)說(shuō)，牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤(rùn)劑、表面活性劑、黏合劑、香料、甜味劑及其他特殊成分構(gòu)成的。牙膏中常用的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣、焦磷酸鈣、水合硅酸等。而美白牙膏所謂的美白方法主要是依靠物理的方法，即依靠摩擦劑去除輕微的牙齒外源性色素沉積，但對(duì)深層著色和頑固著色效果不大。
當(dāng)然，比起普通牙膏，美白牙膏的去漬能力較強(qiáng)，較適合牙齒有煙漬、茶漬等人群使用，但不建議長(zhǎng)時(shí)間使用。
