隨時(shí)保持肌膚清潔
維持肌膚健康的第一步，就是潔凈肌膚，將污垢及化妝品徹底洗干凈。每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。
按摩方法一、去除皺紋
1、準(zhǔn)備工作
洗凈面部，取仰臥位。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤(rùn)膚液。
2、按揉頭面部穴位
睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽(yáng)、角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。
3、捏揉面部
左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開(kāi)始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍;揉抹角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車一線，反復(fù)5-7次;掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。
4、注意清潔面部
用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。
按摩方法二、改善淋巴延緩衰老
首先，雙手中指、無(wú)名指和小指并攏
從嘴角稍微偏下的地方開(kāi)始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重復(fù)3次。
然后，從下巴中央開(kāi)始揉向耳后
具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開(kāi)始沿著臉部的輪廓直到耳朵后面的淋巴結(jié)處，在耳根處按一下。
接下來(lái)，從眉頭開(kāi)始到眉尾按摩
具體做法：用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開(kāi)始按至眉尾。這對(duì)于緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。
后，按摩脖子到鎖骨的部位
這里同樣是身體進(jìn)行新陳代謝的重要路徑，如果不進(jìn)行按摩的話，會(huì)造成血液以及淋巴的循環(huán)不暢，進(jìn)而引起浮腫和暗斑。
結(jié)語(yǔ)：很多女性朋友年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)出了抬頭紋，這跟平時(shí)錯(cuò)誤的生活習(xí)慣是有關(guān)系的，想要消除抬頭紋，要從生活小事做起。今天和大家介紹了如何消除抬頭紋的相關(guān)內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。
