注意按摩的時(shí)間
然后,我們預(yù)防妊生紋的功課,在孕期就要開(kāi)始了,在孕期,肚子還不是很顯懷的時(shí)候,就要開(kāi)始,每晚一次,使用天然橄欖油涂抹肚子,只有在肚子皮膚被撐開(kāi)的初期使用,才呢過(guò)確保皮膚緊致,生孩子后也盡快恢復(fù)起來(lái)。
注意涂抹方式
涂抹前,手要清洗干凈,然后雙手合攏搓一搓,讓手心溫?zé)崞饋?lái),就這在手心上撒一些橄欖油,不需要太多了,半勺子足夠,然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面,讓肚皮也溫?zé)崞饋?lái),接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。
明確護(hù)理周期
通過(guò)這種方式,生孩子后的妊生紋會(huì)大大減輕,甚至消失,在哺乳期,媽媽們也要堅(jiān)持如此護(hù)理自己的肚皮,這樣也有助于快速減肥,并且讓肚皮盡快緊致起來(lái),不會(huì)那么松垮難看。橄欖油按摩肚皮好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后,因?yàn)橐话惝a(chǎn)后一年都是需要恢復(fù)的,這也是身材能否回來(lái)的關(guān)鍵期。
明確橄欖油功效
因?yàn)槭鞘秤眉?jí)別的橄欖油,不僅不會(huì)會(huì)寶寶產(chǎn)生任何傷害,涂抹在肚皮上,滲透進(jìn)皮膚底層,還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育,一舉多得。所以完全不要擔(dān)心在肚子上涂橄欖油是不是對(duì)寶寶有害的問(wèn)題。
使用熱敷促進(jìn)吸收
如果你產(chǎn)后妊生紋很?chē)?yán)重,而且肚子總是收縮不會(huì)來(lái),那么,建議在按摩后,使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,讓皮膚循環(huán)代謝加快,這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。
產(chǎn)后使用保鮮膜減肥
想要苗條的腰身,就絕對(duì)少不了保鮮膜了,涂抹好橄欖油后,可以在要腰身上纏繞一些保鮮膜,加速熱量的集聚,發(fā)發(fā)汗,讓身體的脂肪集中地消解掉,幫助肚皮盡快恢復(fù)起來(lái)。