快速瘦腰的茶
烏龍茶
解讀：條索肥壯，烏黑油潤，砂綠明顯。
濃郁花香是鐵觀音吸引人的地方，要比綠茶稍晚一點，因為要等到“一芽三開葉”才能采摘。好的鐵觀音葉片肥肉軟亮，頁面呈波狀，稱“綢緞面”。泡出來的香氣濃郁持久，音韻明顯，帶有蘭香花或者生花生仁味以及椰香等各種清香味。
鐵觀音
以熱燃脂，減少堆積。享受美食后來一杯烏龍茶，腰腹部堆積的脂肪就無處藏身，還能降低因為油炸食品給身體帶來的過重的膽固醇。喝鐵觀音能夠有效阻止體內(nèi)膽固醇。喝鐵觀音能夠在短時間讓身體內(nèi)部產(chǎn)生熱量，減少腹部脂肪的頑固堆積，促進脂肪燃燒。
往小型的紫砂壺內(nèi)投7克茶葉，用沸水沖泡，然后馬上倒出來，泡的時間不要超過一分鐘。鐵觀音適合與大家分享，反復沖泡6~7次都還有味道。但不宜空腹飲用。
綠茶
解讀：色澤嫩綠，尚如蘭花，飲如橄欖
色綠、香郁、味甘、形美說的就是西湖龍井。龍井講究明前、雨后，在交通不便的時候北方人想到早春的龍井是件奢侈的事情。龍井講究當天摘，當天制，讓鮮嫩的感覺覺得到大程度的保留。
龍井茶
以調(diào)減脂，消除水腫。久坐的OL，身材容易產(chǎn)生水腫，腰部脂肪堆積，每天喝西湖龍井就能達到消除水腫、纖腰塑性的作用。西湖龍井中所含有的咖啡堿。肌醇、葉酸和芳香類物質(zhì)可以對身體產(chǎn)生強有力的調(diào)節(jié)作用，促進脂肪代謝，加上其中所擁有的茶堿，起到不錯的利尿作用，有助于消除水腫。
龍井的風韻在沖泡時的觀賞性。早春的龍井，好沖泡于玻璃杯中，水溫不宜超過85攝氏度，沖入水后觀賞杯中景，會看到茶葉嫩勻成朵，一旗一槍，交錯相映，茶湯清碧，悅目動人。一杯投茶不應超過3克，孕婦和體寒的人可以再淡一些。
紅茶
解讀：帶松煙香，似桂圓湯，味甘滑口。
在歐洲，這種茶被視為中國茶的象征。深紅色的茶湯似桂圓湯味，品上一口，一定會毫不猶豫地愛上它。用早春嫩芽做的紅茶，品質(zhì)絕佳，而且非常適合調(diào)飲，加入果汁、牛奶能變化成不同的口味和風情，特別適合年輕人的飲用習慣。
正山小種茶
以溫代謝，刺激分解。以溫熱為特點的正山小茶種非常適合新媽媽來喝，用溫熱促進代謝的方式瘦腰。正山小茶種所含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍，還有茶黃素用來溫熱身體，刺激脂肪分解肉食女看過來，趕走腹部脂肪團。
正山小種茶屬于就算晚上喝也不會睡不著的茶品，而且還能調(diào)整身體狀況，令你更好安眠。每次投茶5~7克，可以沖泡5次左右，很耐泡，而且每一泡味道都會保持甘甜柔和的口感。
