快速瘦臉的秘笈
有些女生天生臉蛋形狀就很漂亮,但是卻有很多肉肉,這樣該怎么辦呢,不要著急,今天為大家推薦5個(gè)快速瘦臉的秘笈,簡(jiǎn)單易做,想要成為“瓜子臉”美人,就學(xué)著做吧!
小妙招一:吸管瘦臉?lè)椒?/b>
準(zhǔn)備:備20張紙片,一支吸管。
做法:用吸管把紙片吸起來(lái)停留8秒,然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天可以做20次。
小妙招二:滾一滾輕松瘦臉
準(zhǔn)備:臉部按摩滾珠:一有時(shí)間就可以滾一滾。
做法:通過(guò)臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實(shí)是有的,滾動(dòng)的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán),對(duì)于面部許多平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的,想要面部肌肉變緊致,必須遵循由下至上的方向,讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時(shí)候不好控制,用力過(guò)猛會(huì)傷及肌膚深層組織,是非常需要注意的瘦臉?lè)ā?/p>
小妙招三:舌頭伸展操法
準(zhǔn)備:這個(gè)方法主要是去除雙下巴。
做法:慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來(lái),維持5秒鐘,然后慢慢地將舌頭收回去,后閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。
小妙招四:瘦臉按摩操
準(zhǔn)備:水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法
(1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。
(2)沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動(dòng)作連續(xù)做5分鐘。
(3)將雙手包住臉頰1分鐘,因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收,每天堅(jiān)持這樣按摩,四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。
小妙招五:點(diǎn)按穴位法
準(zhǔn)備:位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位,具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效,常按這兩個(gè)穴位,可以使臉部變小變美哦。
做法:仰躺在床上,使用手肘支撐著身體,然后盡可能地向后伸展頸部,堅(jiān)持10秒鐘,再盡可能地慢慢收回下巴,停留5秒鐘后放松下來(lái),每天重復(fù)5次。