吃什么對腎好 生活中常見的補腎食物(3)

  黑棗

  說起棗子,大家可能一下子就會想起紅棗,紅棗是是補氣養(yǎng)血的圣品,適合女性。但是說到黑棗大家有沒有吃過呢?紅棗注重補血,但是黑棗注重補腎,據(jù)中醫(yī)記載,黑棗性寒,含有蛋白質(zhì)、味甘澀、糖類和多種維生素。對于男人養(yǎng)腎具有重大作用。

黑棗對于男人養(yǎng)腎具有重大作用

  榴蓮

  補腎壯陽。

  圣女果

  幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預(yù)防便秘。還可以補腎,是男人補腎的好水果。

  龍眼

  入腎經(jīng),補腎固精。

  肉桂

  溫補腎陽,可提升身體熱度,幫助熱量代謝??梢詭椭腥酥委熌I虛。

  芒果

  消炎,減肥,壯陽。

芒果具有消炎,減肥,壯陽

  洛神花

  含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言,還能補腎虛。

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