補(bǔ)腎食療 男人食療補(bǔ)腎食譜(2)

  男人吃蝦補(bǔ)腎的佳方法

  男人吃什么補(bǔ)腎壯陽?在我們?nèi)粘2妥郎?,男人補(bǔ)腎的食物中一定不能少了蝦類。因?yàn)椋r對(duì)于補(bǔ)腎來說有很明顯的效果。

  補(bǔ)腎在這個(gè)時(shí)代常常被人提到,而食療補(bǔ)腎人們更加鐘愛,生活中確實(shí)也不乏一些補(bǔ)腎的食物,通過慢慢的調(diào)理達(dá)到強(qiáng)健腎的目的。

  那么男性食補(bǔ)腎,蝦是不可少的食物,中醫(yī)認(rèn)為,蝦味甘性溫,有補(bǔ)腎壯陽的功效,而且現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)些也一直認(rèn)為,蝦富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,富含多種元素,有助于補(bǔ)腎壯陽,而且在西方也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽。

  接下來,就來看看男人補(bǔ)腎的蝦類食譜吧。

  韭菜炒蝦肉

  原料:韭菜適量,鮮蝦250克,生姜3片。

  制法:將蝦去腸去殼,爆香姜片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦一起上碟即可。

  功效:主治腎虛、陽痿等癥。

將蝦去腸去殼,爆香姜片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦一起上碟即可。

  蒸蝦仁

  原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調(diào)味品及清湯適量。

  制法:將公雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟,洗凈,裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調(diào)味品、清湯,蒸至爛熟即可。

  功效:溫腎壯陽,益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。

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