如今患癌的人越來(lái)越多，癌癥不僅自己的生命受到危險(xiǎn)，而且家人也跟著難過(guò)。那么，癌癥病人吃什么好呢?有哪些抗癌的食物呢?帶著這些疑問(wèn)，跟著小編到文中看看，有助抗癌的男人健康飲食吧!
大多數(shù)的人都處在亞健康的狀態(tài)，都說(shuō)病從口入，這一點(diǎn)都不假，那么，有哪些食物可以幫助男人抗癌呢?
預(yù)防癌癥的食物
全谷物
吃高纖維飲食能降低罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。那些高纖維的食物，尤其是谷物像全麥面包，藜麥、燕麥、促進(jìn)飽腹感和健康的體重，甚至可能阻止乳腺癌細(xì)胞結(jié)合雌激素刺激乳腺癌的生長(zhǎng)。
西紅柿
2015年在癌癥預(yù)防研究雜志上：西紅柿為什么會(huì)是紅色，主要是包含抗氧化劑的番茄紅素，可以幫助在乳腺癌開(kāi)始之前擴(kuò)散，同時(shí)，西紅柿中的β-胡蘿卜素和維生素C都可以降低食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)研究表明，烹飪西紅柿實(shí)際上提高了人體對(duì)番茄紅素的吸收能力，從而降低癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，常吃西紅柿有助于抗癌哦！西紅柿不僅廉價(jià)而且一年四季都能買(mǎi)到的呢！真是人們身邊廉價(jià)的抗癌“明星”啊！
花椰菜
大白菜，甘藍(lán)菜和花椰菜，花椰菜是苯乙基異硫氰酸鹽，含有豐富的PEITC ，分子營(yíng)養(yǎng)與食品研究表明，能降低人的前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員相信，PEITC可能翻轉(zhuǎn)一個(gè)人的基因，顯然是為了更好的對(duì)抗癌癥。更重要的是，十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖甙和吲哚，這似乎是通過(guò)減少炎癥的幾種類(lèi)型的癌癥風(fēng)險(xiǎn)的植物營(yíng)養(yǎng)素，抑制酶，致癌和刺激酶，抗致癌。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)西蘭花和西紅柿，相結(jié)合吃，比單獨(dú)食用時(shí)更好地打擊現(xiàn)有的腫瘤。
姜黃素
我們的研究表明姜黃素能幫助預(yù)防癌癥，包括胰腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、肝癌，食管癌和多發(fā)性骨髓瘤，通過(guò)促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡或細(xì)胞自殺，并減緩腫瘤的生長(zhǎng)。事實(shí)上，2013年的研究在當(dāng)前藥物設(shè)計(jì)甚至探索利用香料開(kāi)發(fā)新的醫(yī)學(xué)治療在未來(lái)對(duì)抗癌癥的可能性。
黑覆盆子
他們可能看起來(lái)像黑莓一樣，2015年研究人員表明，黑莓抗氧化劑可以穿透現(xiàn)有口腔癌腫瘤生長(zhǎng)緩慢。另外，黑樹(shù)莓(和大多數(shù)的漿果，因?yàn)檫@件事)是豐富的維生素C，纖維和鞣花酸，所有這些都有助于保護(hù)人體對(duì)抗癌癥。
