養(yǎng)生保健茶 男人四季養(yǎng)生保健茶(7)

  茶飲養(yǎng)生

  1.白茶:性清涼,能退熱、降火、解毒、防暑和治牙痛,更有提神、消食等功效。

  2.綠茶:性偏寒,其利尿、化痰、解毒、清熱、消暑、寧神和消除疲勞的功效非常顯著。

  3.黃茶:黃茶性涼微寒,胃熱者適合飲用。

  4.苦丁茶:涼性偏重,可清熱解毒,適合體質(zhì)燥熱者飲用。

  三、抑郁性體質(zhì)

  體質(zhì)特點(diǎn):這類體質(zhì)的男性多具有一定文化素養(yǎng),性格內(nèi)向、多思易郁、遇事疑慮重重,且非常敏感、多愁善悲、易失眠多夢等。

  中醫(yī)解析:屬于抑郁性體質(zhì)者,易發(fā)生陽痿、遺精、早泄、不射精等性功能障礙以及乳房異常發(fā)育等男科疾病。調(diào)理上以舒肝解郁、暢達(dá)氣機(jī)為主。

玫瑰花對腦和肝臟都有益,還可行氣解郁、活血止痛。

  茶飲養(yǎng)生

  1.茉莉花茶:茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功能,茉莉花茶的茶香對人體有良好的鎮(zhèn)靜作用。

  2.玫瑰花茶:玫瑰花對腦和肝臟都有益,還可行氣解郁、活血止痛。

  幫助消化,對咽喉腫痛也有治療作用。

  嗜煙酒者:綠茶和蘆薈茶會是他好的朋友,可以有效去毒清熱,并且解煙酒之毒。

  肉食主義者:不可或缺普洱茶、湖南黑茶,它可助消化、去油膩。

  情緒波動的他:情緒抑郁者宜飲花茶和紅茶,煩躁不安者宜飲綠茶及白茶。

  把上廁所當(dāng)作苦差事的便秘族:蜂蜜茶、湖南黑茶、普洱茶、杜仲茶均有通便作用,可以解救他的痛苦。

  超重人士:湖南黑茶、烏龍茶、普洱茶合適,可有效提高能量代謝,有助減肥。

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