養(yǎng)生保健茶 男人四季養(yǎng)生保健茶(9)

  秋季男人必備的養(yǎng)生茶飲

  養(yǎng)生保健已經(jīng)成為時下熱門的話題,不僅是女性們在追求各種養(yǎng)生保健的方法,男士也開始行動起來!秋季天氣干燥,選擇一款適合的養(yǎng)生茶也是很好的選擇!你們知道男性養(yǎng)生茶有哪些嗎,養(yǎng)生茶飲都有哪些功效呢?下面就和小編一起來看看男人保健養(yǎng)生茶都有哪些吧!

  男人秋季必備養(yǎng)生茶

  秋季主要的季節(jié)特征就是干燥,不僅是女性朋友們需要補水,男人們也是需要足夠的水分的哦!秋季很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,所以多喝水是非常有必要的!男性朋友們可以選擇一種養(yǎng)生茶飲代替白開水,你們都知道哪些適合男人的養(yǎng)生茶呢?

  1、蘿卜茶

  此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次。

  2、銀耳茶

  此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽??蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。

此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。

  3、桂花茶

  此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

  4、苦瓜茶

  此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰干,飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

  5、茄子茶

  主要是治療氣管炎??砂亚锴炎拥那o根洗凈曬干后切碎,加入綠茶,用開水沖泡。

  溫馨提示

  以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的,對男性的身體很有好處,希望男性朋友們一定要注意,在干燥的秋天男性們一定要注意適當?shù)娘嬘靡恍┎?,尤其是?jīng)常吸煙喝酒的男性們,更要注意了。

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