前列腺保養(yǎng) 男人如何保養(yǎng)前列腺(13)

  適宜人群

  容易疲倦的人,在污染環(huán)境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運(yùn)動和高強(qiáng)度勞動的人、長期服藥的人。有助于淤血、紫癍、出血等癥狀,色素斑、白內(nèi)障患者、壞血病患者的治療。

容易疲倦的人,在污染環(huán)境工作的人、嗜好抽煙的人

  出現(xiàn)暗適應(yīng)能力下降,夜盲及干眼病; 生長發(fā)育受阻; 味覺、嗅覺減弱,食欲下降; 頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠等人群。

  適宜夜盲癥,容易長粉刺、癤瘡等皮膚病,肺氣腫,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的患者食用。

  胡蘿卜

  食療價(jià)值

  1、祛脂降壓:含有較多的維生素C,常食可預(yù)防動脈粥樣硬化或某些心血管病。

  2、抗癌抑瘤:富含維生素,可以阻斷強(qiáng)致癌物亞硝胺的合成,減少胃炎,胃癌和食道癌的發(fā)生。核黃素是獼猴桃中發(fā)現(xiàn)的一種重要的植化成分,與防治前列腺炎,前列腺癌和肺炎,肺癌有關(guān)。

  3、補(bǔ)充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

  4、安神除煩:碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現(xiàn)幻覺。

  5、提高免疫力:維生素A:維持上皮及黏膜細(xì)胞的完整,阻絕細(xì)菌及病毒入侵,清除自由基,保護(hù)細(xì)胞膜的完整性。胡羅卜素:維持上皮及黏膜細(xì)胞的完整,阻絕細(xì)菌及病毒入侵,清除自由基,保護(hù)細(xì)胞膜的完整性。維生素C:能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球及抗體的活性,更能刺激身體產(chǎn)生干擾素,可以破壞病毒,減少白血球的損失。

  6、明目:維生素A對眼睛的發(fā)育有十分重要的作用,合成視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞感光物質(zhì)。提高眼睛的抗病能力和預(yù)防夜盲。

  7、聰耳:胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營養(yǎng),增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。

  8、解毒:富含維生素c,有助肝臟解毒。

  9、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚:含有大量胡蘿卜素,有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

  東南瓜的食療價(jià)值

  果實(shí)作蔬菜用。此種是西葫蘆的一個(gè)變種,還可作觀賞用。

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