男性保健茶 這樣喝清涼一夏(11)

  家庭自制男士保健茶

  枸杞茶枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的 眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。 枸杞還可以和菊花混搭哦。

  菊花茶

  菊花有清肝明目作用,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五 六朵杭菊花沖泡,連續(xù)飲用3個(gè)月即可見效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。

菊花有清肝明目作用,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用

  金銀花茶

  花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選 金銀花10g,沸水沖泡頻飲。 金銀花茶清熱解毒

  蘋果茶

  蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片,加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲, 連續(xù)飲十日便可見效。

  檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單,切新鮮檸檬兩至三片, 加1g 的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。

  陳皮姜茶

  陳皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳 皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃 消食的保健功能。

  山楂茶

  山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,當(dāng)茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。

男性保健茶:山楂茶

  決明子茶

  決明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。功能祛風(fēng)散、清肝明目、潤腸通便、 對(duì)虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結(jié)等癥及高血壓病療效甚佳。

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