做法
將材料洗凈加600CC熱水,燜約5分鐘,趁溫熱喝。
功用:桂枝促代謝,白菊花清熱解毒,白茅根清熱,薏仁有美白、保濕效果。
用法:每日可喝1~2杯。
敷粉消痘
中藥在敷之前應在手背上試敷1~2天,若皮膚有過敏情形則應停用。
將藥材用磨粉或磨豆機磨成粉狀,再任選牛奶、蛋白或水將粉末拌成糊狀,洗凈頭皮后,均勻涂抹全頭或局部痘痘,覺得有緊繃感就可以清水洗掉,建議可在晚上敷,每周2到3次。
消膿解毒
材料:薏仁2錢、冰片1錢、黃岑1錢、白芨1錢。
功用:薏仁有保濕效果,黃岑、白芨清熱消炎,可消痘,冰片可改善發(fā)炎現(xiàn)象,排粉刺、排膿解毒。
排除粉刺
材料:薏仁2錢、冰片1錢、浙貝2錢、白芨1錢。
功用:薏仁促代謝,白芨可消痘,冰片能改善發(fā)炎、排膿、粉刺及解毒,浙貝可排膿消腫。
合谷穴
作用:增強免疫力、可解毒及治便秘,以及消痘痘。
位置:手背虎口大拇指和食指間凹陷處。
方式
以拇指朝手腕方向按壓,按至有微酸感即可,雙手各按壓10次。
迎香穴
作用:促進血液循環(huán),排毒清熱,可消痘痘。
位置:鼻孔兩旁與法令紋之交叉處,距左右鼻孔各0.5公分。
方式
雙手食指腹按壓左、右迎香穴至有微酸感,按10下,休息5秒再進行,持續(xù)3分鐘。
特別提醒
長痘痘時勿用手擠,以免細菌感染或擠壓不當留下疤痕,飲食上避免吃溫熱性食物,如麻辣鍋或龍眼、荔枝等水果,吃了易上火,而導致痘痘發(fā)炎癥狀加劇。