早泄是男性比較常見(jiàn)的一種疾病，不僅會(huì)影響男性的身體健康，也有影響夫妻間的感情，那么早泄怎么辦?導(dǎo)致早泄的原因有很多，有個(gè)人的因素，也有環(huán)境的因素，那么早泄的原因具體有哪些呢?很多男性患有早泄之后會(huì)沒(méi)有自信，嘗試就醫(yī)，那么早泄能根治嗎?
早泄怎么辦
1、牽拉陰囊
在高度性興奮及高潮時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時(shí)間延長(zhǎng)，早泄就不易出現(xiàn)。
2、減少陰莖頭敏感性
早泄患者性交時(shí)應(yīng)用避孕套，或性交前依照醫(yī)生醫(yī)囑給陰莖頭部外涂藥物，可以降低陰莖頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。
3、冷熱水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，緩解早泄。
4、氣息訓(xùn)練
早泄患者采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目?jī)?nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開(kāi)始吸氣，吸氣時(shí)收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門(mén)收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)氣由龜頭經(jīng)陰莖向會(huì)陰吸，由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會(huì)，然后呼氣，同時(shí)以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí)，手腳指用力抓緊，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。經(jīng)常做氣息訓(xùn)練可以延長(zhǎng)射精時(shí)間，緩解早泄。
早泄的原因
1、婚前性行為
很多青年在婚前就有過(guò)性行為，但是由于太過(guò)于緊張、興奮，就很容易出現(xiàn)早泄的癥狀。等到結(jié)婚之后就已經(jīng)很難改變這種習(xí)慣，也就導(dǎo)致了早泄。所以婚前性行為也有可能會(huì)導(dǎo)致早泄。青年朋友們要注意到這一點(diǎn)。
