皮膚過敏了怎么辦 男人擺脫過敏好方法(10)

  蜂蜜炒香蕉

  材料

  香蕉,橄欖油,蜂蜜,水,肉桂粉(可以要也可以不要)。

  1、把香蕉切片 在鍋里放橄欖油燒熱,碼入香蕉片,煎至兩面焦黃后取出。

  2、接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水,開始冒泡后倒入煎好的香蕉,炒勻出鍋。

  3、出鍋后可以撒上肉桂粉即可。

  溫馨提示

  蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個(gè):一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

  菊花大棗枸杞粥

  材料

  銀耳,大米,菊花,無核金絲棗,枸杞,蜂蜜。

  1、銀耳加清水泡發(fā),摘去根部,撕成小朵。

銀耳加清水泡發(fā)

  2、砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開,小火繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。

  3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞,繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。

  4、將煮好的粥放涼至六十度以下,放入蜂蜜調(diào)勻即可。

  溫馨提示

  日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。

  芥末雞絲金針菇

  材料

  金針菇,雞胸肉,胡蘿卜,姜片,調(diào)料:芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油。

  1、鍋內(nèi)加適量水(沒過雞肉)和姜片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝干。

  2、金針菇剪去根部,撕開洗凈。胡蘿卜切絲,熟雞肉撕成絲。

  3、鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿卜絲,汆30秒撈出入冷水過涼。

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