美白護(hù)理方案
對(duì)抗輻射，妝前的隔離比防曬更重要。所以每天都要堅(jiān)持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防曬效果的二合一產(chǎn)品，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。
具有免洗特點(diǎn)的潔膚棉是辦公室午間肌膚加餐不可缺少的道具。它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來(lái)擦拭，方便且實(shí)用。如果時(shí)間允許，可以在午休時(shí)間或是下午茶時(shí)間進(jìn)行一次清潔護(hù)理，可以及時(shí)清涂肌膚上的污垢，避免其長(zhǎng)時(shí)間覆蓋皮膚表面深入毛孔傷害皮膚。當(dāng)然，要記得清潔之后迅速涂上美白精華或面霜!
日常保養(yǎng)建議：營(yíng)養(yǎng)豐富的美白午餐
午餐的時(shí)候，多吃蔬菜、牛肉、海鮮、豆制品等食物，不僅能從中攝取豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)抗輻射氧化，同時(shí)也能保證午后的工作狀態(tài)。如果在午餐時(shí)搭配一杯果汁或一個(gè)水果，那就再好不過(guò)了?？觳兔婧鸵恍┯驼ㄊ称冯m然很方便，卻是美膚的大敵，少吃為妙。
B.光線殺手——整天工作在寫(xiě)字樓里，就能免受紫外線傷害了嗎
來(lái)源：日光燈、玻璃反射的紫外線
美白罪狀：你一定不知道，即使在寫(xiě)安樓里，仍有 50%的紫外線透過(guò)普通的玻璃窗射入室內(nèi)。至于燈光，更是肌膚的隱形殺手。特別是那種追求外觀美感的燈泡，其紫外線相當(dāng)于陰天紫外線的級(jí)數(shù)，燈照時(shí)間越長(zhǎng)、距離愈近，受紫外線的傷害愈大。如果你發(fā)現(xiàn)，即使已經(jīng)做好防曬，臉上的斑點(diǎn)還是持續(xù)浮現(xiàn)或加深，就表明你的辦公區(qū)紫外線有過(guò)量之嫌!
美白護(hù)理方案
若想讓防曬品長(zhǎng)效保護(hù)肌膚，決不能亂涂一氣。首先不能涂得太薄，每平方公分要2mg的量，算下來(lái)，大概是全臉平分一顆珍珠的量。將防曬霜在額頭，鼻尖，兩側(cè)，下巴五點(diǎn)平均分配，涂均勻后無(wú)需按摩。另外大部分防曬品涂在皮膚表面后，有一部分會(huì)被吸收，效果會(huì)減弱。第一次涂抹10分鐘后再補(bǔ)涂一次，能讓肌膚得到更全面保護(hù)。
及時(shí)補(bǔ)擦防曬品才能讓肌膚一直處于安全防護(hù)之下，你可以根據(jù)自己的實(shí)際需要選擇下面3種方法
1.補(bǔ)擦防曬乳——中午補(bǔ)涂。適合中午本來(lái)就要重新補(bǔ)妝的OL，補(bǔ)擦防曬乳液的頻率和補(bǔ)妝的頻率相同，一起完成，事半功倍。
2.補(bǔ)擦防曬功能的粉底——中午和上下午補(bǔ)涂。適合化淡妝的OL。本來(lái)就只化一點(diǎn)粉底修飾膚色，每隔一陣子重新補(bǔ)擦粉底應(yīng)該同時(shí)具備補(bǔ)妝與防曬的功能!
3.補(bǔ)擦防曬粉餅——隨時(shí)補(bǔ)涂。適合需要常常補(bǔ)涂又怕妝糊掉或油性肌膚的女孩。輕輕撲一層蜜粉或粉餅，簡(jiǎn)單方便隨時(shí)可以進(jìn)行。
日常保養(yǎng)建議
如果坐在靠窗的位置，記得隨時(shí)拉上窗簾或百葉窗。同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐或站在靠近燈光的地方，隨手關(guān)燈，省電環(huán)保。鎢絲材質(zhì)的燈泡紫外線指數(shù)為零，使用鎢絲燈泡就可避免紫外線的侵襲，因此，建議老板為辦公區(qū)換上安全的LED燈泡吧。
C.空氣殺手——冬暖夏涼的空調(diào)房舒適愜意，卻對(duì)肌膚有著巨大的傷害
來(lái)源：常年開(kāi)放、又沒(méi)得到及時(shí)清潔的中央空調(diào)
美白罪狀：辦公室里空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)是螨蟲(chóng)寄生的“好地方”，如果不能定期清理，就會(huì)讓寄生蟲(chóng)滋生。而從這樣的空調(diào)里吹出的空氣，會(huì)讓你的肌膚出現(xiàn)發(fā)癢、敏感等情況。同時(shí)，由于空調(diào)室循環(huán)氣流多，室內(nèi)飄浮的灰塵、花粉、霉菌和細(xì)菌較多，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)引起肌膚炎癥。另外，長(zhǎng)期身處密閉的冷暖空調(diào)房里，皮脂汗腺功能會(huì)漸漸失調(diào)，皮膚因“缺氧”而導(dǎo)致毒素沉積，出現(xiàn)粗糙，暗沉和色斑。
美白護(hù)理方案
在抽屜里放一瓶隨時(shí)使用的美白保濕噴霧，這類(lèi)產(chǎn)品含有容易浸透皮膚內(nèi)部的成分，能滋養(yǎng)空調(diào)房里的干燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保濕潤(rùn)澤的效果。
