李時(shí)珍撰著的《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補(bǔ)血、活血,通淤以及排惡露”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,性溫的紅糖通過“溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之”來發(fā)揮補(bǔ)血的作用。紅糖中含有麥角新堿,可促進(jìn)子宮收縮,幫助淤血的排出,具有暖宮的作用。從古時(shí)已將紅糖作為排露的必備用品。
可見,紅糖水作為平常意見的食品,對(duì)排毒滋潤(rùn)、補(bǔ)血、美白等是有很多好處的。不但月經(jīng)期間可以喝一喝,平常也可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的。
喝紅糖水對(duì)月經(jīng)真的好
例假的第二天清早,用三兩多紅糖沖成濃濃的紅糖水,空腹喝,反復(fù)沖,直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯,基本下午就開始排血塊,非常通暢。
我的一個(gè)學(xué)生按我說的喝了半年,后來就告訴我,她喝上癮了,每次來都得喝,覺得不喝對(duì)不起自己。像這么喝,血流得特別順暢,而且血色也特別漂亮。
為什么喝紅糖水對(duì)月經(jīng)好
咱們都學(xué)過生物,卵子沒有形成胚胎的時(shí)候就開始刺激子宮膜,形成一種膜,它這個(gè)血就在里面。到了一定的周期,這時(shí)候子宮膜破裂了。肚子疼是因?yàn)檫@個(gè)膜碰到子宮的一種爆裂行為,如果氣血虛,爆裂得不痛快,肚子就會(huì)疼好幾天。喝紅糖水就是給它一個(gè)理由,讓它爆裂得迅速一點(diǎn)。
還有的人經(jīng)血里有黑色的血塊,那可能是前幾個(gè)月或者前幾年的那個(gè)膜了。它在那掛著,而喝紅糖水就有機(jī)會(huì)讓它下來了。尤其像家里的老人,四十多歲,五十來歲,快絕經(jīng)了,你就要珍惜這個(gè)時(shí)候,照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮里面不積東西。每次都把身體里的臟東西排凈,這對(duì)順利度過絕經(jīng)期,以及絕經(jīng)之后保持身體健康養(yǎng)生都是很重要的。
經(jīng)期慎喝紅糖水
月經(jīng)不調(diào)怎么辦?民間流傳喝紅糖生姜水能調(diào)養(yǎng)。日前,武漢同濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)婦科副教授張明敏指出,此法并不是萬能的,甚至可能誤事。 小張26歲,月經(jīng)一直不規(guī)則,但因?yàn)闆]有別的不適,她也沒治療過。今年她打算生孩子,想在懷孕前調(diào)養(yǎng)一下身體。醫(yī)生問起她平時(shí)如何應(yīng)對(duì)經(jīng)期,小張稱,每次月經(jīng)遲來或量少,她便按老人們說的,喝紅糖生姜水,以活血化淤。