女性絕經(jīng)期 這樣飲食更健康

  現(xiàn)在工作壓力大,我們廣大的女性朋友在忙碌工作的同時還要照顧到家庭,有的女性在中年時期出現(xiàn)了絕經(jīng)期,為此很困擾。小編下面這篇文章就是主要講關于女性絕經(jīng)期的,講了有關女性絕經(jīng)期補鈣,怎樣推遲女性絕經(jīng)期以及女性絕經(jīng)期吃什么好等相關問題,希望會對大家有所幫助哦。

  目錄

  1、什么是絕經(jīng) 2、怎樣推遲女性絕經(jīng)期

  3、女性絕經(jīng)期補鈣 4、女性絕經(jīng)期注意事項

  5、女性絕經(jīng)期食療推薦 6、女性絕經(jīng)期吃什么好

  7、女性絕經(jīng)期藥膳推薦 8、女性圍絕經(jīng)期飲食

  什么是絕經(jīng)

  我們廣大女性朋友說起絕經(jīng)期都會難以啟齒,對什么是絕經(jīng)可能了解的不夠。這里小編給大家闡述一下,婦女絕經(jīng)是指卵巢功能衰退,月經(jīng)停止。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡,或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應,卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素,不能刺激子宮內(nèi)膜生長,導致絕經(jīng)。人工絕經(jīng)是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢者,不作為人工絕經(jīng)。婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群稱為圍絕經(jīng)期綜合征或更年期綜合征。

  分類

  1.自然絕經(jīng)

  指卵巢內(nèi)卵泡用盡,或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應,卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素,不能刺激子宮內(nèi)膜生長,導致絕經(jīng)。

  2.人工絕經(jīng)

  是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能。

  臨床表現(xiàn)

  通過上面幾段文字的表述,大家對什么是絕經(jīng)有了一定了解之后,小編再為大家講講女性絕經(jīng)期的臨床表現(xiàn)。女性絕經(jīng)期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月經(jīng)停止,生殖功能的終止。一般分三個階段:絕經(jīng)前期,絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。絕經(jīng)是以40歲以上婦女的后一次月經(jīng)的時間來計算,多數(shù)婦女在45~55歲之間絕經(jīng)。

  絕經(jīng)后由于雌激素突然和明顯的缺乏會引起一些病痛不適,有人在絕經(jīng)前期就可發(fā)生。常表現(xiàn)為心情和情緒的變化,煩躁、易激動、失眠,焦慮、內(nèi)心不安、抑郁,陣發(fā)性臉潮紅、潮熱、出汗,皮膚干燥、瘙癢、有時皮膚還有蟻爬的感覺,并且皮膚失去彈性,皺紋增多,肌肉漸松弛,時有疼痛,易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩(wěn)等。這些癥狀叫做更年期綜合征。

  診斷

  1.臨床診斷

  自然絕經(jīng)的診斷是根據(jù)圍絕經(jīng)期婦女連續(xù)停經(jīng)1年來進行回顧性判斷,可以伴有或不伴有圍絕經(jīng)期癥狀,大多數(shù)不需借助輔助檢查。人工絕經(jīng)通過分析絕經(jīng)的原因也不難確診。

  對于停經(jīng)時間較短的婦女,必須行盆腔檢查,以了解子宮大小;必要時行尿妊娠試驗和B超檢查,以除外早孕。因為圍絕經(jīng)期婦女也會有偶發(fā)排卵而受孕,切忌想當然而按絕經(jīng)處理。

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