柚子的味道我們都知道是酸酸甜甜的，在中醫(yī)里，酸味食物一直具有開胃的功效，這是因?yàn)樗嵛妒澄锟梢源龠M(jìn)唾液和胃液的分泌，不僅可以提高腸胃的蠕動力，而且可以幫助開胃，使原本不愛吃飯的人食欲大開。
所以女人如果食欲不佳的時候，不妨在吃飯前吃些柚子，增加自己的食欲，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素。
四、排毒減肥
現(xiàn)階段，人們的健康意識越來越強(qiáng)，健康知識也掌握得越來越多，提到身體毒素，我想很多人都不會陌生了，甚至不少人會有種“談毒色變”的反應(yīng)。
身體的毒素對我們的健康危害非常大，除此之外，體內(nèi)毒素增多還會使不少女人出現(xiàn)便秘癥狀，毒素排不出去，作用到臉上后，就會使臉上出現(xiàn)痘痘、粉刺、痤瘡，肌膚質(zhì)量嚴(yán)重下降，整個人看上去也仿佛老了好些歲數(shù)。
而柚子的一大好處就是可以排毒養(yǎng)顏，這是因?yàn)殍肿又胁粌H含有豐富的維生素，還含有豐富的膳食纖維，可以提高腸胃的蠕動能力，從而幫助排便;加上柚子這種水果具有的酸味，可以促進(jìn)胃液的分泌，也可以增加腸胃的消化能力，所以女人常吃柚子可以有效排毒養(yǎng)顏。
不僅如此，據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，每天飯前吃半個柚子，然后堅(jiān)持十二周以上的時間，就能夠起到非常好的減肥作用。這是因?yàn)殍肿又泻械囊环N化合物能夠有效的加快體內(nèi)脂肪的燃燒，可以有效瘦肚子瘦腿瘦臉，所以柚子也是一種純天然的減肥水果。
想減肥的女士朋友不妨從現(xiàn)在開始就吃些柚子吧。
五、保護(hù)肝臟
看到這里，很多人會有疑問了，文章不是說柚子可以幫助女人的肌膚變好，人也變得年輕嗎?怎么這里突然說到柚子可以保護(hù)肝臟呢?難道是小編跑題了?
其實(shí)這并不是跑題，因?yàn)樵斐膳似つw質(zhì)量變差的另一個因素就是肝臟受損。
肝臟是我們身體重要的解毒器官，將對我們身體有害的物質(zhì)分解掉，如果肝臟受損，那么肝臟的解毒功能就會大大降低，從而導(dǎo)致體內(nèi)毒素積聚增多，使女人的肌膚變差，整個人的精神狀態(tài)也會變得萎靡不振。
所以說，保護(hù)好肝臟其實(shí)也是保護(hù)自己的肌膚，柚子中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，可以有效保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，使肝臟的解毒功能不受阻礙，從而達(dá)到解毒排毒的功效。
結(jié)語：對于每個女人來說，大的需求無非就是自己青春永駐、美麗持續(xù)，很多女人為此不惜花高價購買各種美容產(chǎn)品和做各種美容護(hù)膚spa。但其實(shí)只需要吃些柚子就可以幫助女人美容護(hù)膚，功效并不亞于那些高價的美容產(chǎn)品，而且還對身體健康大有幫助，所以女人想要美麗，想擺脫“黃臉婆”的稱號，為什么不經(jīng)常吃些柚子呢?
