經(jīng)期保養(yǎng)應(yīng)該是每個女人都關(guān)注的,大家也都知道在經(jīng)期間如何照顧自己,但是經(jīng)期一過,就沒有人那么在意這個問題了。其實(shí)女性健康的呵護(hù)不僅僅是在那幾天。秋季天氣寒冷,很多女性都會泡溫泉,你可知道,不恰當(dāng)?shù)呐轀厝椒ǎ瑫?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1007633-1.html' target='_blank'>女性婦科病。
很多人都喜歡泡溫泉,尤其是在現(xiàn)在深秋時節(jié),溫度天氣都剛剛好。
女性泡溫泉可以保養(yǎng)皮膚,放松心情,有助于身體健康。尤其是一些礦物質(zhì)溫泉或是藥物溫泉,還具有不同效果的治療作用。
但是,泡溫泉也要講究時候,尤其對于女性來說,經(jīng)期前后幾天是不適合泡溫泉的。
不適合泡溫泉的時期
婦科專家表示,女性不宜在月經(jīng)期及前后4天內(nèi)泡溫泉。
因?yàn)闇厝氐乃m然是循環(huán)消毒,但水卻不可能完全無菌。
盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能,但是在月經(jīng)期前后,女性抵抗力相對減弱,比較容易受到細(xì)菌侵犯。
水溫的差距過大,導(dǎo)致血管不規(guī)則變化,從而引發(fā)經(jīng)期推遲或者月經(jīng)不調(diào)等問題。
而月經(jīng)后子宮口收縮不完全,到不清潔的水域泡溫泉,含有病原微生物的水就可以進(jìn)入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官,更容易引起細(xì)菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
月經(jīng)期間,免疫力較低,而且此時子宮口是張開的,泡澡很容易感染一些婦科疾病,經(jīng)期后期血量較少,也是不可以的。
此外還要注意經(jīng)期應(yīng)與平時一樣保持心情愉快,經(jīng)期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運(yùn)動與體力勞動,做到勞逸結(jié)合。
經(jīng)期繁勞過力,可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經(jīng)等癥。
用衛(wèi)生棉條就可以泡溫泉了?
專家說,女性月經(jīng)期間塞入衛(wèi)生棉條后泡溫泉會增加陰道感染的幾率。
因?yàn)樾l(wèi)生棉條與陰道內(nèi)接觸緊密,衛(wèi)生棉條本身就具有吸水的作用,帶著它泡溫泉更容易引起婦科的感染。
若更換間隔時間過長,子宮內(nèi)膜因?yàn)樾l(wèi)生棉條的吸收而干裂,而導(dǎo)致陰道內(nèi)一種金黃色葡萄球菌進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),產(chǎn)生喉嚨痛、發(fā)燒、關(guān)節(jié)及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀,嚴(yán)重者甚至休克。
另外,衛(wèi)生棉條的吸收力太好,從而使感染的機(jī)會增加。
泡溫泉時的健康小提示
1、溫泉浴可反復(fù)浸泡,每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇,喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。有益皮膚保持水分。
2、在熱騰騰的溫泉池里,愛美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容。
3、溫泉水中含礦物質(zhì),泡過溫泉后盡量少用沐浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。