3、把全部中藥放人鍋內(nèi)，加清水適量煮沸后，文火煲2小時(shí)。
4、后加入豬腎片，煮5分鐘后，加鹽少許調(diào)味，飲湯吃豬腎。每天1料。
功效
補(bǔ)腎填精，烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白，腰膝酸軟，筋骨無力、頭暈耳鳴等。
4、鹿茸枸杞豬腰子湯
鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個(gè)。
1、(去內(nèi)膜，切碎)，然后將豬腰放入鍋中。
2、加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟。
3、調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效
補(bǔ)腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、倦怠無力、怕冷等。
5、冬蟲夏草淮山鴨湯
蟲草15克，淮山20克，鴨一只。
1、將鴨和蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟。
2、加點(diǎn)調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。
功效
滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
6、花生紅棗湯
連衣花生200克，紅棗30～50克。
1、紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。
功效
溫補(bǔ)脾腎，調(diào)經(jīng)益血。
7、芪棗羊骨粥
