5、能夠預(yù)防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。三七總皂苷是三七的主要成分，具有擴(kuò)張血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延長(zhǎng)凝血時(shí)間、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等藥理作用?？梢杂行Х乐胃鞣N心腦血管疾病。
6、心臟有點(diǎn)肥大，肝不好等，男人吃三七對(duì)身體均有很好的療效，七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環(huán)功能，保證細(xì)胞器氧和營(yíng)養(yǎng)的供給，同時(shí)提高肝細(xì)胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細(xì)胞及其膜更易恢復(fù)，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
7、調(diào)節(jié)免疫力。三七具有免疫調(diào)節(jié)劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應(yīng)恢復(fù)正常，而不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)作用。
正確吃法教您用三七養(yǎng)生
三七粉含有多種皂甙，田七氨酸以及少量黃酮。具有補(bǔ)血，擴(kuò)張血管，鎮(zhèn)痛抗炎，抗腫瘤，免疫調(diào)節(jié)等作用。下面小編就為大家介紹幾款三七粉的美味食譜吧。
一、三七川貝雪梨
材料
三七15克，川貝母12克，雪梨6個(gè)，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量。
做法
1、將糯米淘洗干凈，蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水。
2、將6個(gè)雪梨去皮后，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒在白礬水內(nèi)，以防變色，然后將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內(nèi)。
3、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后，再同三七、川貝母拌勻，并分成六等份，分別裝入6個(gè)雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤內(nèi)，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛后即成。
4、服用時(shí)，每次食用雪梨1個(gè)，早晚各服1次。
二、三七枸杞燉烏雞
材料
烏雞350克，三七8克，紅棗、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法
1、烏雞斬塊汆水，三七洗凈，紅棗、枸杞子洗凈，姜切片待用。
2、凈鍋上火，放入清水、烏雞、姜片、三七、紅棗、枸杞子，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉50分鐘調(diào)味即成。
功效
三七既能止血又能活血散淤，還能消腫止痛，尤其是對(duì)關(guān)節(jié)痛有效。
烏雞為高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品，含不飽和脂肪酸，是補(bǔ)血養(yǎng)血的滋補(bǔ)圣品。
結(jié)語：在寒冬來臨之際，各位愛好養(yǎng)生的朋友一定要注意保養(yǎng)身體，健康的迎來一年中寒冷的季節(jié)，不能因?yàn)閾Q季就出現(xiàn)各種大大小小的疾病問題。今天和大家推薦了三七的功效，希望能夠幫助到大家。
