其中,在手腕處有一個養(yǎng)老穴,此穴位于人體手腕外側(cè)凸起的內(nèi)部位置。在對養(yǎng)老穴進行按摩的時候,也同樣利用手指的指腹進行,并且配合舒緩的呼吸一起,連續(xù)對其進行按摩2分鐘左右,便能很好的起到疏通局部經(jīng)絡(luò),加快人體的新陳代謝的作用。從而有效淡化了由于毒素堆積造成的黑斑。
除此之外,對于臉上總是起青春痘的人而言,經(jīng)常對其進行按摩,也具有良好緩解作用,這也可以成為“有痘一族”的常按穴。
3、腿部的三陰交穴
如果你想在45歲之后,還能擁有緊致的皮膚, 沒有皺紋的產(chǎn)生,那么除了經(jīng)常對肌膚進行保養(yǎng)之外,還得學會對身上的一個重要“美麗穴”進行按摩。
在腿部便隱藏了一個重要的穴位——三陰交穴,此穴位在內(nèi)踝高點上方3寸的位置,也就是脛骨內(nèi)側(cè)面后緣邊上位置。三陰交穴是肝、腎、脾三條經(jīng)絡(luò)相互交匯的地方,其中脾主管氣血,腎臟生氣血,肝則是藏血的。因此,三陰交穴對于女性的肌膚健康發(fā)揮了重要的效果。
然而,在對三陰交穴進行按摩的時候,手部的力度可以稍微加重一些,同時兩條腿部的三陰交穴都要進行按摩,這樣才能很好的起到除皺防衰的作用。
二、穴位按摩除皺抗衰的技巧
在對穴位進行按摩的時候,我們還要講究一定的時段。其中在洗完熱水澡之后對其進行按摩的效果是好的。因為,身體經(jīng)過熱力的作用之后,全身處于一個血液循環(huán)旺盛的階段,并且這時的體溫也逐步上升。
因而此時如果在對穴位進行適當?shù)陌茨Ρ隳芎芎玫钠鸬酱碳ぱㄎ坏淖饔茫鄬τ谄渌鼤r段來說,此時的穴位是為敏感的。
除此,在對穴位進行按摩過后,還要涂抹點補水抗皺霜,便能使得保養(yǎng)因子充分被肌膚所吸收,從而能很好的起到增強肌膚彈性、淡化皺紋、緊致肌膚的效果。
結(jié)語:通過按摩身上穴位來起到除皺抗衰的作用,小編就介紹到這里了。俗話說的好:“沒有丑女人,只有懶女人”,所以如果你想要留住美麗的容顏,做個沒有皺紋的女人,那么就應(yīng)該在日常的護理中注重肌膚的保養(yǎng),同時還可以通過穴位按摩的方法來達到除皺抗衰的目的,恢復緊致面容,延緩衰老。