多按摩這處保健效果賽人參
一、大腦
大腦皮質(zhì)綜合聯(lián)絡(luò)區(qū)：調(diào)控皮質(zhì)下各高級(jí)中樞，并分泌50種激素增強(qiáng)中樞免疫器官的功能。
保健按摩方法
將右手掌中強(qiáng)度橫壓正頭頂順時(shí)針方向按揉100-400次。按摩時(shí)，血壓高者可注意血壓變化，此法可降血壓。
二、甲狀腺
甲狀腺可提高機(jī)體代謝率，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)鈣的重吸收。胸腺是甲狀腺素的靶器官，按摩甲狀腺還能增強(qiáng)胸腺的免疫功能。
保健按摩方法
以右手中3指中強(qiáng)度按揉喉結(jié)左側(cè)甲狀腺100-400次;以左手中3指中強(qiáng)度按揉右側(cè)甲狀腺l00-400次;以右手拇食指端捏合中縫套喉節(jié)中強(qiáng)度按揉l(xiāng)00-400次。
三、胸腺
胸腺是中樞免疫器官，胸腺素將骨髓干細(xì)胞訓(xùn)練成殺滅病原、微生物、細(xì)菌的T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)免疫功能治療感染性疾病，其NK細(xì)胞專門殺死癌細(xì)胞。胸腺在胸骨下面，上連甲狀腺下近心包，分左右兩葉。
保健按摩方法
將右手掌壓放胸骨端，掌根與指根加力順時(shí)針方向按揉100-300下，然后向下移掌同樣按揉100-300下。后攢空拳在胸骨上下移動(dòng)輕捶l00-300下。
四、脾臟
脾臟能造血、貯血、濾血。脾臟在胸部左下方肋骨沿內(nèi)。脾內(nèi)巨噬細(xì)胞可吞噬血液中的抗原、異物、細(xì)菌、病毒，并產(chǎn)生抗體參與人體免疫功能。
保健按摩方法
以雙手手指置肋骨沿內(nèi)向上拿撓脾下面體表200-500次，用右手掌、左手背按揉脾臟前后體表200-500次，并適度前拍后捶各l00-300次。
結(jié)語：俗話說得好，一年之計(jì)在于春，現(xiàn)在天氣逐漸回升，春的氣息也越來越濃郁，在這新的一年開始的季節(jié)，每位女性朋友都應(yīng)該保養(yǎng)好自己的身體，希望今天的內(nèi)容能夠幫助到大家。
