2、紅豆具有一定的藥性，進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會(huì)降低藥效。
3、紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時(shí)也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)速度加快。一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。
4、中醫(yī)方面認(rèn)為紅豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平時(shí)千萬不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。
5、如果你不小心被蛇咬傷了，那么建議在一百天之內(nèi)好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。
6、紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否則對(duì)身體損害比較大，容易引起中毒的情況。
7、尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴(yán)重。
推薦食譜：紅豆陳皮湯
材料：紅豆200克、陳皮5克、食用鹽適量。
做法：先將紅豆放到水中浸泡4個(gè)小時(shí)，然后加500毫升水一起用慢火熬成粥，等到紅豆?fàn)€熟了之后關(guān)火，用熱水將陳皮浸軟，然后同放入紅豆粥中，適當(dāng)加點(diǎn)鹽，蓋好鍋蓋在燜十分鐘即可。
紅豆陳皮湯不僅具有很好的潤腸通便的功效，而且可減少腹部的脂肪，有助于形體美。
消除水腫：對(duì)于心臟性水腫、腎臟性水腫、肝硬化腹水等癥狀等具有很好的輔助治療功效。因?yàn)榧t豆中含有豐富的鉀、皂角苷等元素，其具有利尿的作用，特別適用于因?yàn)槟I臟功能衰退引起的浮腫。
推薦食譜：紅豆馬蹄羹
材料：紅豆200克、馬蹄10個(gè)、檸檬半個(gè)、冰糖適量。
做法：先把馬蹄洗干凈，然后切碎，同冰糖、檸檬一起煮成馬蹄水，將事先浸泡好的紅豆同水熬成紅豆粥，然后同馬蹄水一起攪拌均勻就可以食用了。
此羹不僅具有促進(jìn)心臟健康的作用，同時(shí)還具有防癌、降血壓等多種養(yǎng)生功效，利用馬蹄中豐富的各種維生素對(duì)促進(jìn)身體健康也有一定的幫助。
預(yù)防便秘：紅豆中含有豐富的粗纖維，就具有潤腸通便、健美肥胖的作用。
推薦食譜：紅豆燕麥粥
材料：紅豆50克、燕麥30克、脫脂牛奶30克、糖適量。
做法：將紅豆提前放到水中浸泡兩個(gè)小時(shí)，先把燕麥放到水中煮半個(gè)小時(shí)，然后加入紅豆用大火煮開，改成小火慢慢熬煮，然后等到粥綢之后加入牛奶，攪拌均勻，加入適量的紅糖就可。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)女人吃紅豆好嗎也有了一定的了解了。女人吃紅豆是非常的好的，紅豆有健脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)心、消腫、清熱祛濕、減肥等功效。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助哦。
