對于女人來說，更年期很尷尬、很痛苦，出現(xiàn)更年期，有些時候，自己想控制，都控制不了。關于更年期，女性應知道這些，不然的話，對身體有大影響。很多女人關心，更年期有多久?更年期該怎么辦?
什么是更年期?
更年期，女性必須經(jīng)歷，現(xiàn)實生活中，女性胡亂發(fā)脾氣，表現(xiàn)出神經(jīng)質，我們會說女性更年期到了。
而就專業(yè)度來說，女性絕經(jīng)前，性激素出現(xiàn)波動，雌激素減少后，神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，同時，會伴隨心理癥狀。
更年期有多久?
在臨床上，我們會發(fā)現(xiàn)，中國女性更年期，從45歲開始，一直到55歲，當然，提前到39歲，延后到60歲，都是有的。
可見更年期時間，很多人并不一樣。那么，哪些原因導致更年期的出現(xiàn)呢?
引起更年期原因?
壓力大
心理壓力、工作壓力，會讓女性吃不消，壓力一旦過大，使卵巢功能減退，這樣的壓力，還會影響內分泌，造成更年期提前，女性出現(xiàn)煩躁、失眠、月經(jīng)不調等。
減肥過度
女性，想著纖瘦，就會過度減肥，卻不想，減肥過度，會讓身體吸收不到營養(yǎng)素，臟腑器官衰竭，更年期提前。
出現(xiàn)婦科疾病
疾病，女性不得不重視，有些時候，引起女性更年期，和卵巢功能有關，卵巢發(fā)生早衰，女性月經(jīng)量減少，出現(xiàn)閉經(jīng)。
抑郁的情緒
有些女性，還會多思多想，特別是本身，性格抑郁的女性，不開朗，更會出現(xiàn)抑郁，也會形成更年期。
女性進入更年期，帶來的危害，希望大家多重視，更年期很糟糕。
更年期的癥狀?
形成肥胖
更年期，雌性激素減少，身體代謝變慢，脂肪不斷增多，形成了肥胖。
形成高血壓
更年期，女性血壓升高，舒張壓、收縮壓偏離，會伴隨頭暈、心悸的發(fā)生，對心臟、大腦、腎臟都有影響。
帶來糖尿病
更年期，卵巢功能減弱，雌激素減少，胰島素能力降低，胰腺分泌不足，影響到糖的氧化，誘發(fā)糖尿病。
如何保健?
喝豆?jié){
更年期，女性每天喝豆?jié){，能吸收雌激素，對雌激素水平低，補充雌激素，非常好，能促進身體保健。
定期檢查
更年期，女性要定期檢查，更年期的出現(xiàn)，可能會有大麻煩，例如，引起高血壓、高血糖、心臟病、宮頸癌等，希望大家多注意。
出現(xiàn)更年期，希望大家重視，科學保健，才能保健好身體。
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