5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長(zhǎng)等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問(wèn)題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會(huì)影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)
紅棗枸杞粥
原料：紅棗5顆，枸杞子15克，大米50克
做法
1.將紅棗，枸杞子洗凈，用溫水泡20分鐘;
2.將泡好的紅棗，枸杞子與大米同煮，待米爛粥稠即可。
營(yíng)養(yǎng)分析：紅棗既能養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)血安神，又能滋潤(rùn)心肺。對(duì)于貧血，面色蒼白，氣血不足都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
桂圓紅棗粥
原料：桂圓肉30克，紅棗5顆，大米50克;
做法
1.將桂圓肉，紅棗清洗干凈，待用。
2.將清水燒開(kāi)，放入桂圓肉，紅棗和大米改小火燉30分鐘，至大米熟爛即可。
營(yíng)養(yǎng)分析：桂圓益心脾，補(bǔ)氣血，尤其適合氣虛不足，心血虧虛，心悸失眠的女性，桂圓和紅棗還可以改善貧血癥狀，如面色無(wú)光澤疲乏無(wú)力，沒(méi)有食欲，大便稀等。
紅棗黑豆燉鯉魚(yú)
原料：鯉魚(yú)1條，黑豆50克，紅棗數(shù)顆，姜片，料酒，鹽，胡椒粉各適量;
做法
1.將鯉魚(yú)剖開(kāi)洗干凈，用料酒，姜片腌制待用。
2.把黑豆放入鍋中，用小火炒至豆衣裂開(kāi)，取出。
3.將鯉魚(yú)，黑豆，紅棗一起放入燉盅內(nèi)，加入適量沸水，用中火隔水燉3小時(shí)，放入胡椒粉，鹽拌勻即可。
營(yíng)養(yǎng)分析：黑豆能增強(qiáng)消化功能，促進(jìn)骨髓造血，起到改善貧血的作用，腎虛，血虛者多吃有益，經(jīng)常食用還可防老抗衰，增強(qiáng)活力。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了月經(jīng)不調(diào)怎么辦，如果是偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)不調(diào)癥狀，不用特別在意，但是如果經(jīng)常有月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該要到醫(yī)院檢查看看，然后根據(jù)具體的原因緩解癥狀。
