女性體重多少算正常范圍？又到了貼肥膘的時節(jié)了，需要減肥的人，有沒有克制住自己躁動的心，如果沒有，可能秋冬過完之后，身上悄悄的又會長出一圈肉。
對于體重，女性更在意的是身材，太過肥胖會讓自己顯得很臃腫，整個人看上去就會特別的顯老，但其實體重超標(biāo)，影響的不只是身材，還會給健康帶來影響。
那么，150-170cm的女性，體重多少比較合適?
需要提醒一下，看胖瘦不能只憑借肉眼，也不能只是盯著體重器上的數(shù)字，應(yīng)該根據(jù)身高和體重，來算出BMI值，這樣的體重才是更有益健康的。
雖然有的人看上去胖，但BMI值確實合理的，在此種情況下，就沒有必要減肥了，有人說已經(jīng)影響到形象了，可是，這種胖也只是微胖，況且在健康面前，胖一點其實也無傷大雅，更重要的還是保證健康。
還有就是有些人看起來胖，并不是真的胖，只是脂肪長在了不該長的地方，如果能夠針對性的去減肥，倒是比較合理，并不建議盲目減肥。
還有的人相信體重器上上的數(shù)字，覺得過百的體重就是算肥胖了，但其實本人看起來很苗條，身材看上去很好。
她只關(guān)注到了體重器上的數(shù)字，卻沒有關(guān)注過自己的身高，也沒有真正計算過自己體內(nèi)的脂肪含量，只是一味的看數(shù)字。
這種方式是不靠譜的，有的人身高大，骨架也就會比較大，而骨頭的重量就占據(jù)了很多，再加上人體中的水分重量，其實，體內(nèi)的脂肪并沒有多少。
如果貿(mào)然的去減肥，反而會不利于健康，很可能會越減身體越虛，若是出現(xiàn)了低血糖、低血壓或者是營養(yǎng)不良的問題，可就得不償失了。
合理的體重應(yīng)該是BMI值18.5-25之間。
計算方式：BMI值=體重(kg)÷身高的平方(m)
除此之外，還可以對照表格來看一下自己是胖是瘦，如果你已經(jīng)超重了，可是得抓緊減肥了，別等脂肪進(jìn)入到肝臟、血管、腸胃之后，引起一系列疾病，才知道后悔。
