四、手感好
微胖女生有著滿滿的膠原蛋白,觸感如嬰兒般細(xì)膩光滑,她們的脂肪還有隔熱保溫的作用,體溫也比一般人更加穩(wěn)定,不容易體寒。
五、可愛
微胖女生笑起來會有可愛的嬰兒肥,很有少女感,非常的年輕,吃東西的時候也很可愛。
六、好哄
上面有說微胖女孩的愛好是吃,假如她們生氣的時候,一杯奶茶,一個冰激凌或者一份甜點(diǎn)就哄好了,實(shí)在不行的話,再來一頓火鍋。
七、性格開朗,愛笑
有一個成語是“心寬體胖”,也可以這么說吧,這類女生通常沒有什么煩惱,天真無邪,過的很開心。
八、身體健康
每一塊肉都是健康的象征,都有它們存在的理由。這些肉不僅能給身體提供營養(yǎng),還可以保護(hù)身體。我們身體的肉也就是脂肪,是免疫細(xì)胞的主要組成部分,在健康的情況下,脂肪越多,抵抗力相對于強(qiáng)。抵抗力強(qiáng)了,病毒就無法趁機(jī)而入,人也就很少生病。
九、子宮和卵巢不容易生病
脂肪對于女生而言,還可以保護(hù)我們的子宮和卵巢。脂肪是合成多種性激素的原料,當(dāng)脂肪低于一定水平時,就會導(dǎo)致雌激素和孕激素的供給不足。不僅會加重月經(jīng)不調(diào),嚴(yán)重可導(dǎo)致停經(jīng)或者引發(fā)不孕不育。
十、長壽
微胖女生很容易出現(xiàn)梨型身材,但是比瘦子更長壽。腿部的脂肪有很大的用處,可以降低壞膽固醇水平,防止血管硬化,還可以降低心臟病,糖尿病的危險(xiǎn),所以說微胖才是長壽的身材。
但是我們也要控制好體重,不能過胖,因?yàn)檫@樣不利于身體健康。那怎么可以控制好體重,幾個小妙招告訴你。
控制體重的通用方法
合理膳食,不要暴飲暴食
運(yùn)動,比如跳繩,跑步,游泳等
多喝水,促進(jìn)身體的形成代謝
飯后不要老坐著,這樣容易造成脂肪堆積
現(xiàn)在社會上很多人過度講究瘦,但其實(shí)太瘦也不健康,微胖從某種程度上可以說是健康的一種狀態(tài)了。當(dāng)然,微胖還好,過度肥胖可就不利于健康了,所以要控制好體重的范圍,讓身體更加健康。