很多女性還會感到腰酸背痛，會捶腰來緩解，這也是不可取的，這期間盆腔會充血，如果捶腰，可能會加重充血的現(xiàn)象，非但緩解不了腰背酸疼的現(xiàn)象，還易加重疼痛。
在后兩天月經(jīng)逐漸減少快要走的時候，有些女性就不用衛(wèi)生巾了，用護墊，但護墊與衛(wèi)生巾相比，透氣性較差，更容易引起細菌感染，就算量不多，也建議女性使用衛(wèi)生巾，用小點的即可。
在這個特殊時期，女性應該學會調(diào)理，若是能做到以下幾點，子宮或許會感謝你，婦科相關(guān)問題也不容易找上門。
飲食上應該以清淡易消化為主，生冷寒性、辛辣刺激、過于油膩的食物都盡量少吃，煙酒更不能碰，可以吃些溫性的食物，滋補身體，體質(zhì)偏寒的女性，適當吃點榴蓮，能夠保持溫暖，緩解腹痛的現(xiàn)象。
來月經(jīng)并不是不能運動，只是不建議劇烈運動，像散步、瑜伽等舒緩的運動還是可以進行的，血液循環(huán)會更加正常，也有利于調(diào)節(jié)情緒，還能幫你轉(zhuǎn)移注意力，減輕不適感。
總的來說，女性在經(jīng)期間不能拔牙還是有道理的，洗頭是可以的，還有其他一些不宜做的事，文中也作了介紹，不知你有沒有走入誤區(qū)呢?做對了嗎?
