原料:烏雞、鹿茸、后尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子
制作方法
1.將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊,鹿茸、后尖肉洗凈出水備用。
2.加入各種藥材,煲至6小時(shí)即可。
備注:不必添加任何調(diào)料。
四、首烏鴿蛋湯
功效:補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā);
原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克;
調(diào)料:鹽適量;
制作方法
1.將鴿蛋放入冷水中,煮熟后剝皮。草菇去皮取芯。
2.將何首烏、熟地煎約30分鐘,留汁備用。
3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘,至熟后加入鹽即可。
備注:可以不放鹽及其他調(diào)料。
女性術(shù)后調(diào)理食譜
雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用,適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。