吃什么補氣血 好氣色吃出來(13)

  補氣血的中藥方子

  我們的身體需要足夠的血氣來進行運轉(zhuǎn),而女性更是需要。因為女性每個月特殊的那么幾天流失了不少的血氣,所以需要好好的補補,如果不補的話,好導致很多問題的出現(xiàn)。下面隨小編一起來看看吧!

  偏方1

  大棗10~15個,粳米100g。加水,二者一起煮粥。

  本方補氣血,健脾胃,對于胃虛食少,脾虛便溏,氣血不足,以及血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良有較好效果。

  偏方2

  粳米100g,新鮮牛奶半磅。先以粳米煮粥,待粥將熟時,加入牛奶再煮為粥。

  本方補虛損,潤五臟,益老人;適用于中老年人體恤衰弱,氣血虧損,病后虛贏、口干作渴,以及反胃噎膈,大便燥結(jié)等癥。

  偏方3

  取約3斤重母雞1只,粳米100g。將母雞剖洗干凈,濃煎取汁,以原汁雞湯分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改用微火煮到粥稠即可。

  偏方4

  牛肉1kg,食鹽適量,黃酒250ml。將牛肉洗凈,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼續(xù)小火煎煮半小時,調(diào)入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可?;穑渥舨褪秤?。

  本方補脾胃,益氣血,適于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

  偏方5

  童子雞1只,黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺,去除內(nèi)臟和雞毛,洗凈切塊,在汽鍋內(nèi)放入雞塊,并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料,不加水,利用汽鍋生成的蒸餾水,制得“雞露”。佐餐,飲露食肉。

  偏方6

  松子仁50g,蜂蜜25g,胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉搗成碎末,與蜂蜜拌勻,上火煮沸遂?;穑溲b瓶備用。

  本方潤肺益腎、補中肥健,適用于身體瘦弱者長期服用。

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