南瓜籽
富含鋅、維生素E、硫和ω-3脂肪,能促進(jìn)肌膚愈合,滋養(yǎng)、修復(fù)肌膚,并保持皮膚潤(rùn)澤的南瓜籽,是不容錯(cuò)過(guò)的美容佳品。
當(dāng)你出現(xiàn)肌膚損傷,南瓜籽還可以幫助修復(fù)瑕疵痕跡。
番茄汁
西紅柿是很多女性非常喜歡的一種食物,那么你知道它的美容功效嗎?
西紅柿是一種天然的防曬品,能幫助我們抵御紫外線的傷害,對(duì)于經(jīng)常接觸日曬的女性來(lái)說(shuō),一定要每天飲用一杯番茄汁哦!當(dāng)然,防曬的佳方式還是防曬霜哦!大家一定要記住這一點(diǎn)哦!
燕麥
人體皮膚的問(wèn)題有好多是因?yàn)槿狈S生素B,比如濕疹、腳氣、皮膚干燥、脫發(fā)等問(wèn)題。
所以,建議您不妨在洗澡時(shí),往洗澡水里加點(diǎn)燕麥,來(lái)個(gè)燕麥浴。
在洗澡的時(shí)候,可以通過(guò)熱燕麥澡水,與皮膚部位的接觸,讓維生素和燕麥中包含的特殊的抗炎物質(zhì)(燕麥蒽酰胺)作用在皮膚上,具有營(yíng)養(yǎng)和止癢作用。
洗燕麥浴的方法是,用一塊細(xì)棉布或者粗棉布包兩勺燕麥片(超市里買(mǎi)的純燕麥即可),在洗澡時(shí),把小包裹放在洗澡水里。
同時(shí),還可以點(diǎn)兩滴橄欖油,也能用來(lái)緩解皮膚干燥、瘙癢和濕疹的癥狀。
綠茶
看了一天電腦的眼睛總是酸澀難忍,這時(shí),讓我們給眼睛“敬”杯茶吧。
具體做法是,將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中,敷在緊閉的雙眼上,這樣有助于緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發(fā)癢。
因?yàn)榫G茶中的丹寧酸有助于緩解眼睛發(fā)癢,而綠茶里的抗氧化物質(zhì)和活性物質(zhì)有助加速眼部血液循環(huán)。