首先就是因為辣椒辛熱有毒，所以吃多了就會導致內熱，從而就會引發(fā)痤瘡，痔瘡，還有就是血壓升高的出現(xiàn)。
特別是對于那些處于經(jīng)期的女性而言，你們更加不能夠吃辛辣的食物，這是因為辛辣的食物一般屬于熱性的，所以在這樣的情況之下，就會導致血氣旺盛，從而導致月經(jīng)量變多，并且出現(xiàn)月經(jīng)不調，甚至是痛經(jīng)的出現(xiàn)。
因此對于女性而言，由于你們體質的緣故，所以在平時的生活中吃辛辣的食物好要適量，這樣不僅有利于身體的健康，而且對于肌膚保養(yǎng)來說，也是好處非常多的。
三、油炸的食物
油炸食品看起來誘人，吃起來香，所以是很多女性的心頭好。如果你想要讓自己的肌膚變得嫩滑有光澤，那么對于女性而言，油炸食品好不要吃。
首先就是油炸食品大多數(shù)都屬于高熱量，所以吃進身體當中后，特別容易長胖，對于女性塑身來說沒有一點好處。
還有就是在油炸食品當中所含有的氧化物會讓肌膚衰老的速度加快，那么就會提早的出現(xiàn)色斑沉積，還有就是面部暗淡無光，為關鍵的一點就是，吃油炸食品還會導致身體代謝混亂，體質偏酸，從而大病小病就會慢慢找上你。
因此對于那些平時喜歡吃油炸食品的人群來說，你們好改掉這個習慣，如果你實在是想吃油炸食品，那么在吃之前可以吃點含有維生素E的食物。
比如說胡蘿卜、芝麻、花生等，它們具有很好的抗氧化作用，可以有效的降低吃油炸食品給身體帶來的傷害。同時還可以滋養(yǎng)肌膚，可謂是一件一舉兩得的事情。
